寶寶發燒吃什麼好？當媽的趕緊來學

寶寶發燒後，常常會出現沒胃口不想吃東西的情況，這時大家千萬不要逼迫寶寶。那麼，寶寶發燒吃什麼好呢？育姐馬上就來告訴你！

寶寶發燒的飲食原則

寶寶發燒不想吃東西，大家可以讓他少吃多餐。食物不但要營養充足，還要清淡易消化，從而讓寶寶食慾慢慢得到恢復。

在飲食上，大家要注意給寶寶補充大量維生素、水分、無機鹽以及適量的蛋白質和熱量。建議給寶寶吃米湯、牛奶等營養豐富又方便消化的食物為好。

寶寶發燒可以吃的食物有哪些？

寶寶發燒胃口不佳，大家可以準備這些食物給他吃，這樣有助於身體恢復。

1.皮蛋瘦肉粥

食材：

豬肉、皮蛋、大米、清水。

做法：

（1）把淘洗乾淨的大米放在水中浸泡60分鐘。

（2）將皮蛋切成小塊。將豬肉切片再切絲，然後切成小顆粒。

（3）鍋中加入冷水，用大火燒開。把肉粒倒進鍋中片刻，用勺子去除水面上的浮沫。

（4）倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘後將泡好的大米倒進去，改用文火煮40分鐘。

（5）倒入剩下的一半皮蛋塊，再煮10分鐘即可出鍋給寶寶食用。

2.玉米面稀飯

食材：

胡蘿蔔、蠶豆、菠菜、乳酪、玉米面、蝦、水等。

做法：

（1）鍋中加入適量冷水，將胡蘿蔔和蠶豆放在裡面煮軟後撈出。

（2）把蝦和菠菜放入開水中燙一分鐘。然後將胡蘿蔔、蠶豆、蝦和菠菜切成碎塊，方便寶寶食用。

（3）將玉米面先用涼白開扮成麵糊，避免煮稀飯時發生結塊。

（4）在煮食材的湯里加水，使水溫保持在85度左右不要燒開，帶哦入調好的玉米糊，邊倒邊攪拌，等到水煮開後既可出鍋食用。

3.新鮮的果汁

秋冬季節給寶寶喝鮮梨汁，可以起到止咳祛痰、清心潤肺的作用；夏天的時候給寶寶喝西瓜汁，可以止渴利尿、清熱除煩。另外橘子汁能夠化痰祛濕，大家也可以讓寶寶喝喝看。

4.綠豆湯

綠豆性涼味甘，具有健胃止渴、去煩解毒、清熱消暑的功效。請注意，綠豆中含有大量的大分子蛋白質，這種蛋白質需要在酶的作用下加以轉化方能被人體吸收，如果寶寶體質較弱或腸胃功能不佳，一定要少吃或不吃，以免因消化不良引發腹瀉。

5.大米粥

大米粥或米湯不但營養和水分充足，而且很容易被寶寶的腸胃吸收。大米粥的做法十分簡單，只需將洗凈的大米放入鍋中，加適量清水煮開即可。如果寶寶對大米粥不感興趣，大家可以在粥里適量加一點糖~

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