20斤肥肉怎麼減？我偷偷看了他們的食譜，發現…

關注我們的人，身材都不會太差

自打入冬以來，

已經有n位小夥伴向我哭訴長胖了。

九本來覺得可能是不運動導致，

沒想到並不完全是。

比如A童鞋，

一口氣買了1萬塊錢的私教課，

每周固定運動3~4次。

健身後在飲食上也很克制，

餓了么上清一色的沙拉訂單。

3餐標配：

早餐：黑咖啡+全麥三明治

午餐：三文魚沙拉

晚餐：雞胸肉沙拉

加餐：無糖酸奶

比如B童鞋，

每天都會在家裡跳減肥操，

力量訓練每周3~4次。

減肥期間以水煮大法為主，

但會保證基礎的鹽油攝入。

三餐標配：

早餐：水煮玉米+水煮蛋+水煮豆腐

午餐：米飯+水煮雞胸肉+水煮雜蔬

晚餐：雜糧粥+水煮雜蔬+水煮雞蛋

加餐：原味堅果

比如C童鞋，

跟著運動app運動30分鐘，

一周至少5次。

飲食上拒絕一切零食，

遵循七分飽原則。

三餐標配：

早餐：雜糧粥+雞蛋

午餐：公司附近吃，米飯、肉和青菜

晚餐：麵條+蔬菜+少量肉。

這幾位童鞋的問題都很相似，

夏天這樣做嗖嗖掉秤的

但是一入冬，

不但沒掉體重，還長了脂肪。

為什麼以前能瘦的，

現在不但不可以，甚至還會胖？

答案是：

你根本就沒有吃對！

你以為

頓頓沙拉就健康、

水煮大法就很好、

七分飽就一定能瘦？

錯！

單單揪著一種辦法不放，

沒找對正確的飲食方法，

吃沙拉、吃水煮、吃到七分飽也難瘦！

究竟要怎麼才能吃對？

最簡單的辦法是：

找一個靠譜的私教學著吃！

但是，

靠譜的私教課至少要好幾百，

貧民窟少女負擔不起怎麼辦？

機會來啦！！！

連續加班2個月後！

我們把價值2800元的健身房私教飲食課

變成了在線直播課程！

而且只需要29.9元！

和大家算一筆簡單的賬：

29.9 元 = 一杯星爸爸=兩個蛋糕

一節靠譜私教課40分鐘 = 400 元

七節靠譜私教課= 2800 元

現在只要一杯奶茶的錢，

你就能擁有價值2800元的私教課

還能獲得真正變瘦秘籍

就問你劃不划算！

不僅划算，你還能獲得：

01

7天真人在線直播減肥飲食課

現在很多課程都是事先錄製好視頻，然後大家買了之後純靠自己聽，有疑問的話也不能獲得很好的解答，有時候越聽問題越多，到最後直接就不聽了，有種白買的感覺。

這次我們採取的是全程在線直播課程，購買成功後，小助手會將你拉進課程群。然後由講師在群里直播上課，為了方便課程的流暢性，不鼓勵大家在講課期間發言，但是在課間時間，大家可以就自己遇到的疑問自由提問。

02

14天1V1專業飲食指導

很多時候減肥失敗不是不知道怎麼瘦，而是道理都懂，但就是不知道怎麼辦。

為了解決這個問題，課程不僅包括7天減脂飲食原理課，還包括7天減脂飲食實踐課。在實踐課期間，講師會對群里的小夥伴的飲食給出1V1的指導意見，還會根據你的具體情況教會你如何調整飲食，如何真正吃瘦。

Ps：具體的課程安排和課時見下文。

03

價值500元瘦身乾貨大禮包

只要報名成功，即送價值500元的瘦身乾貨大禮包！

大禮包部分內容：

04

和49個小夥伴一起減肥

一個人的減肥總是很難堅持，如果身邊的朋友都不需要減肥的話，需要減肥的你是不是也有過孤獨的感覺呢？

報名7天私教減肥飲食課，不但能夠學到專業知識，還能和群里的小夥伴一起減肥，相互加油、相互點贊，讓你的減肥之路不再孤獨！

PS：總課時為14天，在此期間講師會全程陪護大家，14天後，課程群會轉為普通群，大家可以繼續留在群里或者選擇退出。

05

神秘大獎！

對於在群里表現優秀的學員，還會有神秘獎勵哦！！！

現金紅包、商城折扣券、減肥禮盒…

只有你想不到的大獎，沒有我們不敢送的大獎！

最重要的是

本次課程限額50，先到先得！

想學習的小夥伴速度啦！

晚了就沒有了！

相比動輒千元的健身私教課，

不到一頓沙拉錢就能學會

真的能瘦的健康減肥飲食法

還能獲得n重福利，

真的不考慮一下嗎？

課程表

（2018年12月3日開課）

01基礎理論課

02實踐理論課

03減脂餐實操課

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再說一個你們最關心的問題，

學會就真的能瘦嗎？

當然！

給你們感受一下以往優秀學員的表現：

再給你們感受一下

上屆學員進群後的變化：

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想像他們一樣瘦20斤、12斤，

每天吃得滿足還在掉秤？

改善暴食的情況？

做到這3步就可以了！！

Step1：

在瘦club商城拍下課程，

拍下的時候在備註留下微信號。

Step2：

小助手在收到微信號後，

會在1個工作日內主動添加你為好友，

到時候記得通過就好~

Step3：

小助手加到你後，

會將你拉到群裡面。

2018年12月3日準時開課！！

已經迫不及待地想要聽課？

動動手指，馬上搶購！

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