女人生理期可以敷面膜嗎？這些時間段敷面膜，皮膚吸收得更好！

生理期這個磨人的小妖精讓每個女人又愛又恨，從古到今流傳著許多生理期不能做和應該做的事情，比如經期要多喝紅糖水，多吃紅棗、不要吃生冷的食物，不吃酸的東西，甚至還說盡量少洗頭，避免感染寒氣等等讓現代女人覺得匪夷所思的「禁忌」。前段時間還聽人說生理期不要敷面膜，聽得我一頭霧水，相信有不少女人都有這樣的困惑，在生理期的時候到底能不能敷面膜？什麼時間段最適合敷面膜？

經期可以敷面膜，說不能敷面膜的人主要是擔心面膜比較冰冷敷在臉上可能會影響血液循環，導致痛經，但其實經期敷面膜並不是導致痛經的直接、重要原因，調理好自己的身體才是減少痛經的根本。即便生理期女性的抵抗力、免疫力都有所下降，但是還不到連幾片面膜都不能承受的地步，所以經期是可以敷面膜的；這時候女人體內雌激素分泌的速度降低，代謝的速度也會變慢，臉上可能會變得比較乾燥，皮膚吸收能力沒以前好，所以說經期敷面膜其實效果是不如平常的。

什麼時間段適合敷面膜？

生理期後一周敷面膜的效果是平生理期時的兩倍，因為從這時候開始雌性激素重新加速分泌，此時皮膚的代謝速度慢慢提高，養分吸收的效果也更強，這時候敷面膜是最好的，可以敷一些功能性的面膜，比如美白、抗氧化等等。

除了生理期這個特殊的時期，每天咱們皮膚都有兩個比較適合敷面膜的時間段，一個是下午的4點到8點：肌膚中血液的含氧量提高，相對來說皮膚的吸收能力會更好。

但是如果是上班族這個時間短可能沒什麼時間敷面膜，那也沒關係，還有另一個絕佳的敷面膜的時期：晚上11點到凌晨2點，晚上11點以後皮膚中的細胞是最活躍的時候，皮膚的修護能力和吸收效果非常好，對於晚睡型的人來說這個時間一定要好好利用起來~

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