響屁不臭 臭屁不響 你信嗎？

人為什麼會放屁呢？只要腸子不停蠕動，屁就不會停止。俗話說「屁大點事兒」，其實「屁事兒」並不小。屁的味道、頻率，都與我們的飲食和疾病息息相關。屁的味道，屁味道的改變，與我們健康息息相關。

響屁不臭，臭屁不響！你信嗎？

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1、腸癌、消化道出血，腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的大便會像柏油般。此外，腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。

如果屁突然出現了特別的臭味，而且持續2-4周，就需要高度警惕，可能預示著腸壞死、消化道出血等，最好趕緊去醫院檢查大便。

2、腸炎，奇臭無比的屁

大蔥、洋蔥、韭菜這些東西味道重，又不是很好消化，吃了會讓你放的屁又多又臭。但是，如果你的屁突然奇臭無比，但是最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要小心了！因為此類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙引起的。

3、飲食問題，臭雞蛋屁

吃得較油膩或者吃肉多，容易出現臭雞蛋味的屁。因為腸道發酵等動物性食品以後會產生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且有毒。遇到這種情況，就要大幅減少動物性食品的攝入，增加五穀雜糧和蔬菜的攝入。當進入結腸的五穀雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒氣體了。

一：響屁不臭，臭屁不響？

這句俗語是有科學依據的。

首先，響屁中二氧化碳濃度較高，而二氧化碳是無味的，因此響屁不臭。

其次，如果腸道內未經消化的殘渣較多，氣體排出的量不大、速度也較慢，因此臭屁不響。

1、想要放屁不臭該怎麼做

控制蛋白質的攝入，成年人平均每公斤體重攝入1-1.5g蛋白質為佳。多攝入纖維素，促進腸道蠕動，保持腸道通暢。少吃有刺激性氣味的食物。

2、想要放屁不響該怎麼做

少吃澱粉和糖，減少二氧化碳的產生，讓腸道沒那麼空，擴大肛門直徑。

二：屁為什麼會變多

1、服用抗生素類的藥物

因為抗生素類藥物的作用是殺死腸道內的細菌，好細菌和壞細菌都殺，容易導致腸道菌群的平衡紊亂，多餘氣體產生，甚至出現腸道積氣。

2、消化系統疾病

胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌減少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進入大腸後會產生較多氣體。此外，便秘患者的大便滯留腸道，被細菌過度分解也會產氣增多。

3、吃了容易產氣的食物

腸道里的細菌特別喜歡含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多又不好消化，細菌最喜歡抓住它們不放，強行產屁。比如，白蘿蔔、紅薯、土豆、山藥、芋頭、豆製品、麥麩、燕麥等。玉米等含有澱粉的食物在大腸被消化分解時大多會產氣，但大米不會產氣，是唯一的例外。

三：屁為什麼會變少

1、腸胃蠕動慢

比如胃腸輕癱患者，胃腸的蠕動就會減少，表現為肚子氣體聚積發脹，放屁減少，甚至有氣體向上從口排出。

2、千萬別憋屁

屁是我們人體產生的廢氣，內含有毒有害物質，所以長期憋著「廢氣」不放，可對我們的身體沒什麼好處。憋著的屁會被腸道黏膜重複吸收，長期如此會出現胸悶、腹脹等癥狀，影響消化吸收功能，加重肝臟等解毒器官的負擔。此外，經常憋屁會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。

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