練瑜伽的女人，自帶吸引力，不懼安全感
在感情上，很多人都在思考的一個問題：如何能讓愛情持續保鮮？其實在感情保鮮的問題上，有一點很重要：吸引力。很多女人以為成了家生了娃，就整天衣衫不整、蓬頭垢面的出現在男人面前，時間已久，男人早已厭倦。你對我有吸引力，我才會越來越喜歡你，更會一直喜歡你。女人對男人的吸引力，往往是從以下這些點開始：
1、鴿式
喜歡一個人始於顏值，但更看重性格。漂亮是女人的致命武器嗎？是也不是。顏值擔噹噹然很重要，但更重要的是一個人的性格，每個齊天大剩最大的問題就是性格，而非外貌。
體式要點：坐在桌子上，左腿在後右腿在前分別伸直，左腳小腿向後勾回，右腳腳掌置於前面的書架上，兩手向上舉起然後屈肘，前臂向下折兩手抓住左腳尖，上半身慢慢向後彎，頭部向上向後仰。
2、虎式變體
一個只漂亮而沒有任何內涵的女人，充其量就是一個花瓶。男人不會只喜歡漂亮的，聰明的男人會更看重一個女人的內在。
俯卧式進入，前臂伸直並張開手掌貼穩地面，腿部屈膝，小腿向背部方向折回，腳掌朝上，然後將右膝蓋置於左腳掌上，右小腿與地面平行，右腳後跟置於頭頂正上方，上半身向後彎，背部成u型。
3、V字平衡式
女人吸引男人的不是聽話也不是勤快，請記住，在你有自己的時候，才能更好地去愛別人，也更適合得到別人的愛。
體式要點：上身直立，雙腿抬起前伸，右手抓住左腳腳掌，左手抓住右腳腳跟，繼續往上提，慢慢拉近雙腿與身體的距離，直到形成一V型，最後上半身慢慢向右後方扭轉，直到肩部與左腿垂直，此時，你會感覺到腹部在抖動。
4、弓式
一個人的自我價值，在於自我提升，不要去依附男人，一旦依附，就容易有怨氣，當你對一個人怨氣多了，更不會有什麼吸引力。
體式要點：腹部貼地平躺，兩腿和腳踝併攏。正常呼吸，自膝蓋處彎曲兩腿，右腿不斷向上抬高，左手臂向左側後方扭轉伸直並抓住右腳踝，左小腿與地面平行，右手掌抓住左腳腳尖，注意要將肚臍以上的部位抬離地面。
5、側鶴式變體
一個女人對男人的吸引力，是不斷提升自我，才能給自己更多安全感。
體式要點：首先俯卧撐姿勢進入，身軀挺直，手肘彎曲，然後左腿保持伸直，再離地，向右前方延伸，左膝蓋與右手肘外側相貼，右腿屈膝跨過背部來到左肩膀位置，腳掌朝下。
6、神猴式變體
在我看來安全感的真相是，你自己本身不強大，你在感情中的位置是不自信的。
體式要點：首先坐立在地上，左腳在前右腳在後做劈叉動作，然後向前向下摺疊上半身，直到胸部貼到左大腿，下頜貼著左小腿。右腿屈膝向大腿根部折回，左手向後伸直並抓住右腳腳背，右手臂向體前伸直，手肘置於左小腿上，掌心朝下貼地面。
7、手倒立
好的愛情是，你很優秀而我也不差勁，我們彼此實力相當。
體式要點：下犬式，雙腳與髖同寬，雙手比肩膀略寬腹部內收上提，腳跟盡量踩地，手臂抓穩地面，然後雙腿伸直併攏，腳尖用力頂起兩腿騰空，注意整個身軀成一直線，最後屈膝，右小腿與地面垂直，右腳掌落在頭頂正上方，左腳掌置於右膝蓋上方。
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