每天堅持按摩耳朵，孩子體質越來越好，趕緊按起來

家長們知道嗎？

我們小小耳朵上

分布著93個穴位

耳朵就像是一個倒置在子宮裡的胎兒

頭部朝下，臀部朝上，軀幹在中間

耳朵上不同位置分別對應著我們身體的不同部位

通過按揉耳朵的不同部位

不僅可以作為日常保健

對於疾病治療也有很大功效呢

目前耳穴療法已經發展成為獨立的學科，作為一種無創性，療效好的療法，風靡了全球100多個國家和地區。其中，耳穴按摩是最簡單易學的防治疾病的方法。

為了更好地為孩子的健康保駕護航

深圳市寶安中醫院（集團）兒童發育與康復門診黎高曉醫生教大家「耳穴按摩」法

各位寶爸寶媽趕緊學起來↓↓↓

我們先來看看耳朵的基本結構

現在我們對耳朵的組成已經有了基本的了解，那接下來就跟著下面的方法進行全耳按摩吧。

1、提拉耳尖法

用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪15～20次。

2、上下按摩耳輪，並向外拉

以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。

3、下拉耳垂法

先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。

4、按壓耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。

5、推上下耳根

中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺。

以上方法家長只需在孩子睡前和起床後各做一次即可，每次5-7分鐘，每天堅持下來，孩子的體質就會越來越好，遠離不少疾病哦。

耳穴療法除了能防治疾病還能治療很多疾病，比如耳穴壓豆，根據疾病選擇相應的耳穴貼壓並加以按揉，可以治療小兒嘔吐、厭食、消化不良、腹瀉、便秘、遺尿、感冒、咳嗽等。

【來源：深圳市寶安中醫院集團】

【來源：深圳市寶安中醫院集團】

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