胃癌跟「吃」有密切關係，警惕3個癥狀，少碰2種食物，讓胃變好

我國是胃癌的大國，且這種癌症在全世界的比例也是非常大的。據相關的調查數據顯示，在全球新發的胃癌人數就能夠達到降低100萬人，這當中能夠有一半左右的胃癌患者是在中國。

且發生這種癌症之後，因其死亡的概率還很高，能夠達到1/5的死亡危險，且40歲以上的男性是高發胃癌的群體。這讓很多人都十分恐懼，但也要告訴大家的是，如果你能夠在胃癌早期的時候發現它，治癒的可能性還是比較高的，恢復的概率也會更快一些。

因此，對付這種高發的癌症，我們先要做的第一步就是在早期的時候就制止它，出現以下這幾個癥狀要警惕。

胃癌在早期很可能會出現的癥狀1：胃痛十分明顯

當胃部出現惡性腫瘤的時候，胃痛是一個非常明顯的表現，這種胃痛跟平時的小胃痛不一樣，它發作的概率間隔會越來越短，且疼痛的表現會越來越嚴重。

胃癌在早期很可能會出現的癥狀2：體重突然下降

體重是衡量一個人肥瘦的標準，但從另一個方面來看，如果體重突然之間下降很快，跟減肥無關，那麼就能夠在一定程度上說明身體健康出現了問題。

很可能是胃部健康，或者是肝臟健康異常，及時到醫院去檢查。

胃癌在早期很可能會出現的癥狀3：出現很明顯的黑便

如果你最近沒有吃一些動物血、血豆腐等，出現這種現象，很可能是胃部出現了惡性的腫瘤，導致了胃部等地方出血的情況，別大意了。

保護胃部健康，少碰的食物1：烤肉

不管是用電烤，還是用碳火烤，為了健康考慮，烤肉都不是大家能夠經常大量食用的美食，在烤的過程中，極易產生對身體有害的化學成分，甚至是致癌物質苯並芘等成分，傷害胃部健康，還容易增加肥胖的發生危險。

保護胃部健康，少碰的食物2：酒精

酒精是酒中比較大成分，大量攝入機體之後，對胃粘膜長期的刺激，容易讓胃出現癌變，尤其是對於不能喝酒的人群，如孕婦、兒童、喝酒臉紅、有腸胃疾病等，傷害健康的程度還可能會更大。

最後營養師彭鑫蕊還要提醒大家的是，除了要警惕上面這些，養胃還需要適量的運動，對促進全身的血液循環，以及胃部的健康，會有積極作用。

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