孕婦文胸的選擇，孕媽快行動起來

原標題：孕婦文胸的選擇，孕媽快行動起來

懷孕後，准媽咪的身材會發生很大變化，以前的衣服不再合身了，尤其是內衣，要根據身材的變化適時進行調整。對於文胸、內褲等貼身衣物的選擇上，一定要挑選合適的，不僅有利於保持身材，而且對健康有益。

懷孕初期，由於乳房急速脹大，孕媽媽會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕5個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;懷孕7個月以後，約增加兩個尺碼，同時，乳頭的距離不斷增大。臨近生產前，胸部增大程度反而減慢。生產後2—3日，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大。產後約1個月，乳房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

一些准媽媽認為胸部變大以後，使用比平時罩杯大的普通胸罩就可以了，不用非要購買孕婦胸罩。實際上這是不正確的。懷孕以後，胸部不是向前隆起，而是乳房的下半部分向兩側變大。普通的胸罩不適合這樣的變化，能夠對應這種變化的是特意為準媽媽設計的胸罩。如果胸罩不合適，可能會引起身體不適甚至加重妊娠反應。不過，也不要提前購買孕晚期或產後

1選擇專用文胸

懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇親婧品牌專為孕婦設計的文胸，這類文胸多採用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶等都經過特殊的設計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎現象。

2隨時更換尺寸

從懷孕到生產，乳房約增加原先罩杯的兩倍，准媽媽應根據自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小，過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育，還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。相反，如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬鬆文胸，也是不明智的。

Tip：尺寸合適的文胸在穿戴時，乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當。

3選用軟鋼托

懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，最好穿軟鋼托的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

4肩帶盡量寬一些

胸罩肩帶最好盡量選寬一些，以免勒入皮膚;扣帶應該可調節;前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。這樣的胸罩，孕媽媽不僅孕期穿得舒服，產後也能繼續使用。

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