月子期間，每天躺床別超過這個時間，不要疏忽了

文丨小紀

生完孩子之後每個媽媽都有一個月時間在坐月子，也是產後的一個恢復階段。在月子期間的媽媽們都害怕自己會落下月子病，幾乎所有媽媽產後都有做月子。在月子期媽媽們需要小心謹慎做任何事情都應該要顧及到後果，也可以根據當地習俗做月子媽媽才會少吃虧

月子期間每天躺床不要超過這個時間，不然很可能會落下病根

十五個小時

在月子期間包含睡覺時間孕媽們不要超出這個時間，在月子期間是媽媽身體最虛弱的一個階段。如果躺床超出這個時間的話，對媽媽的身體會有影響，也容易引起頭脹等現象。長期有這種表現的話也就會產生腦子不靈活容易淡忘一些事情。這也是一孕傻三年的主要原因，孕媽們別疏忽了

除此之外，長期躺在床上的媽媽是很難瘦下來的，在這個階段是媽媽的身體恢復期。隨著孕激素一天天的褪去孕媽的虛胖感也會慢慢的回彈，但是在這個階段媽媽們沒有重視勞逸結合總是嚮往著偷懶，想瘦是很難的

不少媽媽在出月子後反而更胖了，還落下一身病，頭脹體虛，胃病等等，孕媽們別不當回事

在坐月子期間不僅有月子病會出現，這些小病狀媽媽們也不要疏忽了。特別是重視身材的媽媽，一定不要總是嚮往著偷懶，月子期間也是一個需要勞逸結合的階段，最好每天能多走路多曬太陽

月子期你是不是常躺床？

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