不論男女，睡前用生薑塗「腳底」，身體可能會發生這3大「改變」

生薑在我們日常生活中是非常常見的調味品，能夠有利於提升飯菜的口感，其實在中醫的眼睛裡，生薑的養生保健價值是非常高的！

它具有消炎殺菌、去濕排寒的功效。現在已經進入冬天，冬天天氣比較寒冷，身體的免疫力和抵抗力可能會降低，而用生薑塗抹在腳底，會達到很好的養生保健功效。

促進睡眠：每天晚上睡覺前將生薑塗抹在腳底，堅持一段時間，你會發現你的睡眠慢慢的變好了，入睡得更快，而且失眠也與你悄悄的說拜拜。

祛濕排寒：生薑中含有豐富的薑黃素，能夠有利於促進體內的血液循環，及時將體內的濕氣和寒氣逼出。堅持一段時間，你會發現自己變得越來越精神，身體也變得越來越健康。

減肥：晚上睡覺前，把生薑塗抹在腳底，有利於促進體內的血液循環，及時將體內的濕氣和寒氣排出體外，加速脂肪的燃燒和分解，你會發現腹部上的贅肉悄悄的溜走，而且對於女性朋友來說還能夠達到溫暖子宮的效果。

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