如此多的潔面工具和潔面產品，你的臉洗對了嗎？

上周日和高中同學相約，見識到了好朋友洗臉工程之浩大，上大學時候就很愛美，更別說在現在眼花繚亂的潔面工具以及潔面產品之下。因還處於起「痘痘」的年齡段，故各種美白、保濕、祛痘產品應有盡有。

洗臉其實是一件再熟悉不過的小事了，形形色色的人群，無一不在進行著這項日常工作。不知何時起，洗臉不再是一件簡簡單單的事情，而變為一件浩大工程，塗了洗，洗了塗，那麼今天我要說的是，在這麼多工具以及產品之下，您的臉真的洗對了嗎？

其實，臨床中我們會碰到很多因沒有科學正確的洗臉，而出現面部瘙癢、紅斑、灼痛、蛻皮甚至不能見光等皮膚垢著症、繼發性的皮炎、濕疹等。其實在我們的皮膚表層有一種叫做皮脂膜的屏障，它能夠幫助我們留住水分，有一定的抗感染能力，能夠抑制皮膚表面微生物的滋生。生活中很多人在不了解自己膚質的前提下，大肆進行深層次、全方位、多角度的洗臉方式，慢慢破壞著這個純天然的保護屏障。不論是潔面產品還是潔面工具雖然可以祛除面部表面的油脂，但並不能抑制它的產生。當患有痤瘡時，反覆的摩擦清洗不僅不會使膚色靚麗，反而會刺激面部促使粉刺破損，重則合併感染；且過度的清潔面部也會破壞皮膚屏障，反而刺激皮脂反饋性的分泌增多。

那麼我們應該怎麼洗臉呢，下面簡單介紹幾種洗臉小竅門：

1、首先用34攝氏度的溫水打濕面部，這是很重要的，水溫過低會收縮面部血管，長期以往會使面色黯淡無光；水溫過高會使血管擴張，使皮膚乾燥，彈性下降，容易出現皺紋；

2、因皮膚有乾性、油性、中性之分，故選擇適合自己的潔面產品尤為重要，將潔面產品擠在手心輕輕在面部畫圈圈；洗臉的關鍵部位，就是我們常說的T部、鼻翼兩側、人中的部位以及下巴，這裡是產生皮脂腺最密集的地方，需要反覆清洗；

3、清水反覆沖洗，然後輕輕拭乾水分。

其實有一些簡單的的小竅門可以使我們的肌膚變得細膩光滑透亮，相比哪些琳琅滿目的潔面品，如，對於油性皮膚的人，在洗臉的時候可以適當放點鹽，可以起到殺菌的作用，能夠很好的清除面部的油脂；對於那些乾性的皮膚，可以稍微加點蜂蜜，讓您那乾燥的皮膚變得嬌嫩無比；要知道我們買潔面用品時要考慮有酸鹼度這樣的問題，其實在我們洗臉的時候也可以加點醋，這樣會讓肌膚變的有彈性哦！

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者：閆玲玲，醫學碩士）

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