婚姻里，感覺不幸福的女人，不是不知足，只是沒有運用好這些技巧

也許我們每個人在自己心裡，都會有關於幸福的定義，我們處在一個狀態之中，幸福與否全憑自己判斷。在婚姻里，感覺不幸福的女人，不是不知足，只是有一些技巧沒有好好運用。

在婚姻里，可以常常對對方提出小要求

有的時候，愛情不是一味的體諒，有的時候，被需要也是一種感情交流的方式。有些時候，對方想要為你付出，但卻少了一些合適的契機。適當地對對方提出一些要求，不僅可以提升自己幸福感，也可以增加對方被需要的感覺，或者還可以進一步表達自己的感激和愛意，讓那些深藏在心裡的感受可以被表達出來，才能真真切切地感受到幸福。

要學著用欣賞的眼光看待自己的另一半

每個人其實都是希望能夠被欣賞、被懂得的，即使是在婚姻之中也是如此。也許很多人都會覺得，既然已經在一起了，那麼很多事情都可以變得習以為常，於是就不需要太多刻意的讚美和誇獎。但他們似乎忘了，有技巧的讚美和欣賞，有能夠讓人心花怒放的能力，也會給婚姻注入活力，才能夠真切的感受到更多的幸福。

要學會管理自己期待

很多時候，我們不幸福，是因為我們對現實保持著過高的期待。其實不是因為我們所處在的現實環境不夠好，而是我們常常會把預期值設得太高。我們寧可和別人比較，也不願意真正靜下來去思考當下的幸福究竟是什麼模樣，去調整自己的心情，所以常常會在幸福中感覺到不幸福。如果我們能夠合理地管理自己的期待，就更容易體會到幸福的存在。

愛情需要保鮮，婚姻才會幸福

婚姻之所以容易變得索然無味，是因為我們庸常的生活往往太過於瑣碎，在反反覆復的日子裡，把所有的新鮮感都消耗殆盡。如果希望能夠重新獲得婚姻的幸福，那麼我們需要去創造一些條件，嘗試一些從來不曾嘗試過的事物，創造屬於兩個人共同的回憶和快樂，只有這樣才能夠給婚姻注入更多的活力，才能夠感受到最真切的幸福。

懂得溝通，才能夠理解幸福

很多人在婚姻里覺得不快樂，但卻不願意把這些不快樂說出口。她們總是期待著對方能夠猜透自己的心思，能夠理解自己，於是就在這種不快樂的狀態中停留，而自己的另一半，卻對這種狀態渾然不覺。只有真正的懂得溝通，去解決在婚姻生活之中會遇到的問題，才能夠不斷地改進和調整，不斷地靠近幸福。只有學會這樣的小技巧，兩個人的婚姻生活才會越過越好。

要懂得總結兩個人相處的方式和技巧

人和人相處，其實都是有規律可循的，在和一個人的相處過程中，我們會漸漸地明白對方的喜好，對方的底線，能讓對方快樂的事情和另一半不喜歡自己去做的事情。很多的經驗也許正確，但是未必就適合你們的婚姻，所以，為了兩個人的婚姻和幸福而學會總結和調整，才是最確定的方法。

如果你在婚姻里感覺不幸福，其實並不是因為你不知足，可能只是因為自己缺少了一些小技巧。只要你能夠真正地把這些小技巧運用起來，幸福其實隨處都在。

（圖片來源於網路）

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