乙肝患者需懂得吃？這些食物 一直走在養肝第一步

乙肝患者吃哪些食物好呢？

1、紅棗

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紅棗裡面含有某種化合物，能夠抑制肝炎病毒的活性，同時也可以提高細胞的吞噬能力，具有保護肝臟並且增強身體免疫力的功能，一些慢性的肝病患者體內的蛋白已經處於很低的狀態了，而紅棗裡面富含氨基酸有利於蛋白質的合成，從而防止了低蛋白癥狀，具有養肝健脾的功效。

2、豆製品

乙肝患者可以多吃一些豆製品，因為豆製品裡面含有大量的優質蛋白質，能夠讓受到損害的肝臟快速的恢復和再生。

3、綠茶、牛奶

綠茶裡面含有大量的兒茶素，僅可以防止肝炎，而且還具有凝血的功效，防止了癌細胞的生長和擴散，但是也不能喝太濃的茶。牛奶裡面含有大量的鈣、優質蛋白質、維生素等，每天喝一杯牛奶能夠快速的讓身體消化和吸收，尤其在睡覺之前喝一杯牛奶，有利於注意促進睡眠，提高身體免疫力。

4、蜂蜜

蜂蜜裡面含有豐富的果糖和葡萄糖，增加了肝臟的解毒功能，促進了肝細胞的再生和恢復，從而增強了肝臟的功能以及抗感染的能力，不僅如此裡面含有有多種酶類以及礦物質，能提高身體對抗病毒的能力，尤其是對於乙肝攜帶病毒攜帶者患者來說可以適當的吃蜂蜜。

5、枸杞

枸杞具有改善臉色、明目安神、補肝腎、益精氣的功效，經常性的吃可以保護我們的肝臟，而且枸杞的果實、根皮和葉裡面含有豐富的甜茶鹼，能夠防止肝臟受到損傷，抑制了脂肪在肝臟裡面的大量沉積，增加了白細胞的活性，促進肝細胞的修復和再生。

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