祛斑要對症下藥，每天用一「物」，抑制黑色素沉積，美白養顏

祛斑美白需要耐心，如果盲目選擇不當祛斑方法可能會使皮膚傷痕纍纍，那些想快速祛斑又不反彈的朋友先調整心態，樹立科學的祛斑觀念，急躁是祛斑最大的敵人！

要祛斑，首先要知道長斑的原因

1、遺傳基因

2、產後或流產引起的荷爾蒙分泌失調

3、 錯誤的使用化妝品

4、紫外線

5、不良的清潔習慣

檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉積，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

用白茯苓研成細末，加適量用牛奶調成糊塗在色斑的地方，15分鐘後洗掉，可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善。

蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻即可，最好在每晚睡前塗末在臉上，過半小時後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡斑效果。

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