肝臟不好，身體可能會有這4個「異常」表現，做好2件事肝會更好

肝臟雖然是「沉默的器官」，但是肝臟如果不好，身體會出現這4個異常。

尿液深黃

一般情況下尿液的顏色是淡黃色的，如果肝火旺盛，尿的顏色就會隨之變深。如果肝火病變的話，還會阻礙膽紅素的代謝，表現為尿頻尿急尿黃。肝細胞若是破壞嚴重的話，尿黃的情況就會加深。

牙齦有出血癥狀

肝細胞一旦受損，肝臟就會使凝血因子的功能下降，導致凝血機制發生障礙。如果清晨刷牙發現牙齦出血，有可能是慢性肝炎引起的，應及時檢查一下。

有口臭

肝臟如果不好了，會使血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨會經過呼吸從鼻口排出。因此，若是出現口乾、口苦、口臭的癥狀，要及時就醫診治。

疲憊乏力

肝臟是排毒器官，如果肝好，身體就會及時把毒素排出去，身體就會感到輕鬆。如果肝不好的話，身體毒素就無法及時排出去，渾身會感動疲憊乏力，做事情也沒有什麼精力了，久而久之就會傷害身體。

肝不好，生活中要注意什麼？做好2件事肝會更好

肝不好要戒煙限酒

抽煙喝酒是會傷害到肝臟的，對長期抽煙的人，會使煙毒存留在體內過多，會導致血管突然收縮，導致心臟供血減少，長期如此，肝臟就自然會受不了。而喝酒也會傷肝，這是眾所周知的事情。所以，如果想要肝臟健康的話，一定要做到戒煙限酒。

不要熬夜

熬夜會傷肝，因此肝不好的人不要熬夜，盡量早睡早起，盡量在晚上10點鐘就上床睡覺，給肝臟充分的休息時間，有助於肝臟恢復細胞。

註：圖片來自網路

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