水煮魚這樣做,魚肉鮮美無腥味,少油還不膩,麻辣適中,很好吃!
水煮魚這樣做,魚肉鮮美無腥味,少油還不膩,麻辣適中,很好吃!「水煮魚」可是我很喜歡的一道菜色,一個月總要去吃一、兩次。之前曾向四川師傅偷師,早前在會所吃過另一位師傅的水煮魚,也非常好吃。向他請教他即時分享,而且方法更簡單。我用他的提點,再加自己經驗。做出了這簡單少油版的「水煮魚」!
水煮魚
2-4人份材料:
桂花魚———1條約斤半/900g
豬紅(豬血)———1磚(切條再浸水)
大豆芽———半斤/300g
干辣椒———約16隻
指天椒———3隻
花椒———3茶匙
薑片———3片
蒜頭———4粒(拍扁)
魚塊腌料:
油———1.5湯匙
鹽———半茶匙
糖———半茶匙
調味料:
桂林辣椒醬———1.5湯匙
豆瓣醬———1.5湯匙
蚝油———1湯匙
雞粉———1茶匙
糖———1茶匙
做法:
1)桂魚先洗凈,起肉。從腮邊切下去。
2)再平刀橫切出魚肉塊。另一面亦如是。
3)魚肉切「起雙飛」片。先薄切一刀不要切斷。
4)再向後再切一刀,這次要切斷,便成一塊魚片。如是者繼續?
5)切好魚片後,下腌料腌一會。
6)做魚湯底:下油下兩片姜,把魚骨煎香。
7)煎香後倒入1000ml熱滾水入鍋中,轉大火繼續煮15分至湯奶白。
8)湯收剩約600ml,隔渣,備用。
9)小火,冷鍋下5湯匙油(喜歡多油可隨喜好多加)及花椒,煮至花椒香味散出便可(千萬不要用大火會弄焦)。花椒連油拿起,備用。
10)下油,中大火先炒香蒜頭、指天椒及干辣椒。再加入桂林辣椒醬及豆瓣醬炒香。
11)放入魚湯,轉大火。加入蚝油、雞粉、糖調味。
12)把浸豬紅的水倒去,加入煮滾了的湯中。繼續煮大約5分鐘至豬紅熟及入味。
13)另一邊用滾水把大豆芽煮熟,約需4、5分鐘。
14)煮好的大豆芽鋪在另一鍋底,備用。
15)豬紅入味後加入魚片略煮1分鐘至剛熟便熄火。
16)把整鍋湯倒在放了大豆芽的鍋中。
17)最後加上之前炸好的花椒連油,即成!
嘩!真是色香味俱全的一道菜~而且沒有街外吃的那麼「油淋淋」,健康得多!
油需比出面少,但香、辣、麻的味道仍很濃烈!魚片亦是滑滑的,豬紅及豆芽吸收了魚湯的精華,超好吃!以後也不用出街吃了~
PS:
1)除了桂花,你也可用其他魚代替。或做牛肉、田雞。
2)這是小辣版本,喜歡更辣更麻可多加指天椒及花椒。喜歡比較油的你也可以自己多加油去炸花椒。
3)配菜隨了豬紅外,你亦可以放山筋、腐皮、薯粉、荀等?
4)若不夠時間,用即用雞湯也可以代替魚湯,及用現成花椒油。
※冬季這麼做意麵,簡單易做營養高,大人小孩都愛吃,吃一次就上癮
※雞肉和它是天生一對,一起拌著吃,下飯下酒數它棒!
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