上熱下寒、寒熱夾雜，就用張仲景的這個千古名方！

健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室，關注健康，關注養生，歡迎來到健康小天地。前面咱們說了上熱下寒，它是怎麼回事？今天咱們來說說如何調理？

條理的思路就是打通我們的中焦脾胃，再把我們上面的火往下引，這樣上下對流自然就上不熱，下不寒了。調理的方法就是張仲景大名鼎鼎的甘草瀉心湯。

他有炙甘草15克，黃芩九克，乾薑九克，半夏九克，大棗12枚，把它切開，黃連五克六味葯組成。製作方法是加水兩升，煮取1.2升去渣。

再煎取600毫升，每次溫服200毫升，一日三次。需要注意的是煎藥是一定要煮後去掉藥渣，把湯液倒出來再煮，這樣方子中的藥物才可以寒熱並行。

攻補同施才能達到最大的效果。好，今天的分享就到這裡！朋友，如果你有健康問題，可以直接私信我，我們下期再見。

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