這種「壞習慣」，是腦梗「加速器」！盡量戒掉，不然身體易變差

現在人們的生活質量提高了，在飲食上也愈來愈不加節制，甚至有些人餐餐離不開肉，而一些口味偏重，每天攝入超標的熱量和油脂，使得人們的身體越來越不健康。而經常攝入過量的油脂和鹽分，是會對身體帶了極大的傷害的，尤其是一些心腦血管疾病。大量的油脂進入人體後，無法得到有效的分解和排不出，它就會進入人的血液當中，從而使得血液出現粘稠的現象，導致血液不暢，造成血管堵塞，甚至誘發腦梗的出現，而在日常生活中，有以下習慣的人，往往很容易損害血管健康，誘發腦梗。這種「壞習慣」，是腦梗「加速器」！盡量戒掉，不然身體易變差。

大部分人認為，腦梗是一種「老年病」，其實不然，現在越來越多的年輕人，因為不良的生活習慣，就有患上腦梗的可能，這也是腦梗「低齡化」的原因之一。而愛吃外賣，誘發腦梗疾病上門的一個原因。

現在很多人因為工作原因，沒時間在家做飯，甚至是因為不會做飯，做飯不好吃，而養成點外賣的習慣。而外賣的這些食物，大多數屬於「三高食品」，經常使用不僅會增加患上高血壓的機率，還有引起血管堵塞，出現血栓，甚至腦梗的可能。

而有經常點外賣習慣的人，為了保護身體的健康，再喜歡也要盡量戒掉。在日常生活中，可以多多使用苦蕎泡水喝，苦蕎被譽為天然的「化栓利器」，其中富含的類黃酮成分，可以軟化血管， 改善血液循環， 排出體內毒素的作用， 不僅如此，它還可以增加心肌供血量，具有很好的預防腦梗，和輔助治療心腦血管疾病的作用，保護人體健康。

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