女生最愛的5種零食，各個都是「增肥」高手，圖4是胖子的最愛！

女生最愛的5種零食，各個都是「增肥」高手，圖4是胖子的最愛！

愛吃是女孩子的天性，基本可以說有一多半的女性都是吃貨。再加上現在年輕人缺乏運動，吃的多了自然就要發胖了。中國有句老話就是：病從口入！發胖這件事也是這樣的，胖是大家最害怕的事情，可是吃又是你的最愛，這兩者之間明顯的衝突了。所以接下來小美給大家介紹幾種增肥零食，想減肥的話記得少吃點，或者吃完運動運動。

夾心餅乾：因為餅乾含有大量澱粉、油脂、糖或鹽等，並且還含有大量的食用添加劑、防腐劑等，餅乾吃的太多了不僅對身體沒有太大的好處，而且夾心餅乾還都是奶油會讓你越吃越胖，熱量比較高，尤其對於不運動的上班族來說夾心餅乾更是要少吃了。

可樂：可樂含有咖啡因，甜味素、糖精口味很好，可是卻會越喝越上癮。並且這些東西含有很高的能量，可樂的口味還會激發你的食慾，大家可能都知道，吃飯的時候吃點可樂會吃的更多一些。所以夏天吃飯的時候很多人喜歡喝一瓶可樂，去肯德基的時候喝可樂還能緩解油膩。

薯條：薯條是很多快餐店的必備品，可是薯條屬於油炸食品，吃的多了會越來越胖，而且油炸食品本來就是不能多吃的，飯店裡的千滾油對我們的身體有害，薯條是女孩子最愛吃的一種零食了，看到薯條都要走不動路了。以後出門少吃一點油炸食品，對你的減肥肯定會有幫助。

乳酪：現在很多甜品店都有乳酪，並且乳酪的香味就會讓很多人不知所措，乳酪的成分含量其實就和奶油糕點一樣，不過，它的脂肪和熱量還要更高。吃一塊乳酪你運動一小時都消耗不掉，而且據說這種零食還是胖子的最愛，乳酪熱量這麼高，吃多了自然就會發胖了。

熱狗：熱狗是這些年才在中國流行起來的一種外國零食，最近王思聰吃熱狗的消息也霸屏了。可是你只顧著跟著王思聰吃熱狗了，你可能還不知道熱狗的熱量有多大吧，並且熱狗不僅是熱量大，而且熱狗的脂肪含量還很高。不想變胖少吃一點吧。

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