從國外火到國內的最新健身方式Plogging 進來了解一下

10000 WAYS TO PLAY

要說這幾年馬拉松有多火

大家都有目共睹吧

就拿北馬來說

11萬多人報名

但參賽名額只有3萬

野玩君身邊有跑馬的小夥伴

形容等待抽籤的那一刻

心情似乎是等待彩票公布大獎一樣

據說想要穩妥的拿到比賽名額

還得找黃牛買高價資格才能參加

儘管過程這麼困難馬拉松還是一年比一年火爆

野玩君作為一個圍觀過很多次北馬的路人

見過很多厲害的跑步愛好者

但印象更深的是人群跑過之後

場面壯觀的大型丟垃圾

一場馬拉松製造出一個垃圾場完全不是問題

圖|微博用戶@大連成

今年北馬製造的垃圾量就有足足1噸多

圖|微博用戶@就是一場瞎扯淡

每場馬拉松都有幾萬人參與

賽事現場製造的垃圾也不可小覷

幾乎每場馬拉松完賽後都是一片狼藉

留下的只有環衛工人忙斷腿的身影

圖|微博用戶@布朗尼克七

看到這裡可能有人會說了

跑馬拉松不丟垃圾

難道要把留在自己身上嗎？

你還別說

最近在國外就興起了這麼一項運動

不僅要拿著垃圾袋跑步

還要撿別人丟掉的垃圾

這項運動的畫風是這樣的▼

這種全新的跑步模式名為「Plogging」

由瑞典人開發出來之後

迅速躥紅Instagram

分分鐘秒殺健身房炫腹打卡這種擺拍

Plogging的意思來源於瑞典語

Plucking（撿起）+Jogging（慢跑）

意思就是邊慢跑、邊隨手撿拾垃圾

雖然聽起來髒兮兮的

但這可是一件非常有意義的事

既燃燒了卡路里又為環保出了力

而且還有很好的健身效果哦

因為撿垃圾的動作類似深蹲

雙腿肌肉和核心肌群

都能得到很好的鍛煉

根據瑞典健身應用Lifesum的相關數據

同樣運動半小時

相比單純的跑步

Plogging 能讓你多消耗 47 卡路里

於是這項雙倍環保的運動方式

迅速風靡全球40多個國家

一舉成為現在ins上最火最潮最酷的運動形式

被BBC、衛報、華盛頓郵報爭相報道就連冰島總統也曾親自參加到這項活動中

你可能會覺得

這麼火的運動

會不會又是出於什麼商業目的

或者又是什麼厲害的環保組織推動的？

其實 Plogging 的創始人

只是一個熱愛跑步的瑞典大叔

自己也沒有預料到就這麼誤打誤撞領跑了一項全球性運動

這個大叔2016年搬家到瑞典首都斯德哥爾摩

就被遍地的垃圾給驚呆了

「簡直就像垃圾場一樣！」

大叔覺得自己應該做點什麼

於是就和喜歡慢跑的朋友一起

建立了「跑撿團」

說白了就是

每逢節假日和朋友們

去公園、山上撿垃圾

他們不再曬公里數

而是比誰收集的垃圾更多

人越多就越有樂趣

不知不覺間

大家就能清理出一堆垃圾

非常有成就感

對這群跑步愛好者來說Plogging 比單純跑步有意思多了

這個運動在跑步圈越來越火世界各地陸續組起了各種社群

小編怎麼也想不到

與垃圾合影打卡

竟然能成為一種潮流

大家在Ins紛紛曬起了自己的「戰利品」

你知道嗎？

20 個人的城市慢跑隊伍

在 2 小時內

就能撿起超過 500 處的垃圾

一位紐西蘭的 Plogging 愛好者名

他給自己設定了一個挑戰：

在 70 天里撿 7000 件垃圾

但是...

70 天后，他竟然撿到了 10000 多件垃圾

比自己預計的多出 3000 多件

這個世界遠比我們想像的要臟

說到底他們撿的還是沒有扔的快

但野玩君覺得

我們每個人都為環保出一份力

就一定會對我們的生存環境有所改善

如果我們不能讓這個世界更好的話

至少我們能不讓它變的更差

你們說呢~

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