懷孕後，孕媽這兩個部位勤快一些，你和胎兒都很受益

窈窕姐我經常聽身邊很多孕媽都說，懷孕後自己就好像到了懶癌晚期了，如果上班的話情況還好一些，如果不上班整天待在家，那真是懶得無可救藥了，整天都恨不得癱在床上，過上衣來伸手，飯來張口的生活。說實話窈窕姐很理解這種狀況，畢竟以前為了工作，為了生活，整天忙忙碌碌，神經緊繃。等到懷孕了，也有了理由讓自己鬆懈下來，過一下享受的生活。但是窈窕姐要提醒一下，孕期適當的放鬆，對胎兒和自己都好。但也不能完全讓自己鬆懈，太過偷懶，這樣對胎兒和自身並不好。相反的，如果懷孕後，孕媽這兩個部位勤快一些，你和胎兒都很受益。

「雙腿」勤快一些

懷孕後雙腿就像被綁在床上和沙發上一樣，根本懶得動彈。但是如果孕期不讓自己雙腿多動動，生產時可能你哭都來不及。以前認識一位寶媽，懷孕後就是特別懶，整天就是待在家裡不出門，更別提運動了。生產時她的各項指標都非常適合順產，誰知，到了生產的時候她根本使不出力，最後沒辦法順轉剖，硬生生多受了一茬罪。事後，這位寶媽總是和別人說，孕期千萬不要偷懶，一定要多動動，不然生產的時候真的很受罪。

所以說，懷孕後雙腿一定要勤快一些，多出去散散步，做一些適合自己的運動。不僅有利於防止體重過快增長，保持自己的身材。而且孕期多運動，還能增加孕媽的耐力和韌勁，等到生產的時候可能會輕鬆很多。

「大腦」勤快一些

有多少孕媽懷孕後就順理成章的停止了學習的心思，每天都是單純的吃吃喝喝，什麼也不想，什麼也不思考，覺得日子過得可美。但是不用多久，孕媽就會胡思亂想，情緒低落，陷入抑鬱的邊緣，開始覺得孕期真的很難熬啊，其實這都是孕媽懶得動腦的結果。

懷孕不是停止學習的借口，要知道大腦越用越靈活，如果孕媽不讓自己的大腦運轉，不僅自己會變得很抑鬱，也不利於胎兒發育。所以，懷孕後孕媽的大腦一定要勤快一些， 不要停止學習的腳步，多看些孕產書和育兒書，以便以後可以更好的照顧孩子。同時也可以趁懷孕這個時間，給以後的事業做好規劃，考取需要的證書，不要讓自己與社會脫節，這樣等生完孩子後才可以更好的步入職場，讓自己事業更上一層樓。

懷孕後，你做到了嗎？

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