北大教授團隊研究發現：長期飲茶的女性骨密度更高

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飲茶會導致骨質疏鬆嗎？北京大學公共衛生學院李立明教授團隊11月分別在兩份國際期刊上發表的研究成果顯示，有長期飲茶習慣的女性骨密度更高。骨折風險方面，每日飲茶能降低因任意骨折導致住院的風險，飲綠茶者以及飲茶超過30年者發生髖骨骨折的風險降低。

李立明介紹，隨著人口老齡化的加劇，骨骼健康已成為重要的公共衛生學問題之一。一些既往研究認為，飲茶對絕經女性的骨密度有保護作用，並提示飲茶能降低骨折的發生風險，但研究結果並不一致，仍缺乏對我國人群的大樣本前瞻性研究證據。

據了解，研究者受國家重點研發計劃「精準醫學研究」重點專項資助，利用參加「中國慢性病前瞻性研究」重複調查的2萬餘名中國成年人的跟骨骨密度數據發現——

有長期飲茶習慣的女性骨密度更高

在女性中，有長期飲茶習慣者骨密度更高。在男性人群中暫未發現飲茶與骨密度存在關聯。

每天茶葉沖泡量小於6克為佳

專家還表示，進一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關係發現，每天茶葉沖泡量小於6克的飲茶者骨密度高於從不飲茶者，每天茶葉沖泡量大於等於6克的飲濃茶者骨密度則與從不飲茶者沒有差別。

飲茶超過30年者，骨折風險降低32%

飲茶還可降低骨折入院的風險，在男性與女性中作用基本一致。研究者分析「中國慢性病前瞻性研究」募集的45萬餘名成年人平均隨訪10年的數據發現，與從不飲茶者相比，每日飲茶者因任意骨折住院的風險降低12%。對於髖骨骨折住院，飲綠茶者的風險降低20%，飲茶超過30年者的風險降低32%。

隨著每天茶葉沖泡量的增加，骨折住院風險不會進一步降低，但也未發現飲濃茶會增加骨折住院風險。專家認為，研究結果除了說明長期飲茶對骨密度的可能影響外，也不排除另外一種可能性，即飲茶對人一天的注意力和警覺性有積極影響，因而降低發生嚴重傷害的風險。

據悉，李立明團隊的這兩項研究成果於今年11月分別發表在營養學國際期刊《Nutrients》和骨質疏鬆症國際期刊《Osteoporosis International》上。（資料來源：新華社 作者：林苗苗，轉載自：178好茶）

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