今天齒康口腔為大家解答一些牙齒保健迷思，如何呵護牙齒啦？

今天齒康口腔為大家解答一些牙齒保健迷思，如何呵護牙齒啦?

【1】每次吃完東西隔多久要刷牙?

齒康口腔主任的建議是：吃完東西後過半小時刷牙最合適。原因是我們牙冠的表面有一層十分堅硬的琺琅質，剛吃過飯琺琅質有可能變鬆軟，如果在這時候刷牙就有可能使琺琅質流失，久而久之很容易患上牙齒本質過敏症。比方說有人吃東西時牙齒會出現酸痛的癥狀，很可能就是這個原因導致的。所以不建議飯後馬上刷牙。要是實在覺得嘴裡不舒服，可以先漱個口，等過半個小時後再刷牙更妥。

刷牙的正確姿勢究竟是什麼?

【2】口腔清潔有沒有做到位，「姿勢」是不是準確也很重要。齒康口腔專業醫生建議大家使用巴氏刷牙法。這也是目前國際上普遍推薦的刷牙方法。具體做法是：前牙要用牙刷斜45度角上下刷，每次刷兩到三顆牙齒，一組一組刷乾淨;磨牙面可以橫刷，牙齒內側則應豎著刷;刷牙力道有講究，不能太重也不能太輕，要用顫動法。而刷牙時間以3分鐘左右為宜。

喝汽水是不是真的會得蛀牙?

【3】網上一直流傳著「汽水毀牙」的說法並不可取。要知道導致蛀牙發生的因素主要有以下四點：易感的宿主(即薄弱的牙齒)，致病的細菌，適宜的底物(即容易產酸的食物)以及足夠長的作用時間。 只有當這四個條件都被滿足，才會引發蛀牙。但一般情況下，汽水進入口中後會迅速滑過，在口腔中停留時間很短，再加上唾液的緩衝作用，因此在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水並不會直接導致蛀牙。

【4】如果牙齒沒有什麼不舒服，是不是就不用看牙醫?

我們一直都說要「防患於未然」，日常飲食食物殘渣和牙漬、不宜清潔的牙齒位置會沉積形成堅硬的牙結石和難以刷掉的牙菌斑，所以一年到專業口腔醫院，由專業潔牙師保證進行1-2次的潔牙，不僅有效預防牙周疾病的發生，更可以有效防止牙齦過早萎縮和牙齒過早鬆動脫落。要是牙齒已經出現了癥狀，及時和我院聯繫。因為如果病情加重，治療起來更麻煩不說，費用也不便宜。

記住，牙齒和眼睛 耳朵 鼻子一樣，都需要保健保養，養成並保持科學良好的口腔衛生習慣，齒康口腔14年呵護您和家人口腔，讓一口皓齒成為健康領航!

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