抑鬱症真的是因為性格缺陷嗎？專家帶看清抑鬱情緒和抑鬱症的區別

有數據顯示，全世界平均每40秒就有一人自殺，而1/4自殺人群緣於抑鬱。好萊塢影星羅賓威廉姆斯、翻譯家孫仲旭等等都是因為抑鬱而自殺，預防自殺先防抑鬱，但是目前社會對抑鬱症的預防及治療干預仍有不足。

數據顯示，18歲以上居民抑鬱症的終生患病率為7.74%，;然而這些抑鬱症患者中，到醫院接受正規治療的僅有9.76%，抑鬱症是一種疾病，很多人對其認識存在多種誤區。例如有些人將偶然的抑鬱情緒誤認為是抑鬱症，還有人由於恥感而不敢正視、尋求治療，而在對待抑鬱症患者的態度上，也由於對患者思維、認知模式的不理解而做了無用功。

在生活中很多人對抑鬱症這種疾病的認識非常的模糊，根本分不清什麼是抑鬱症，有部分人會把抑鬱症歸結於個人的性格問題，但是我們需要了解的是抑鬱症和抑鬱情緒是有本質差別的，我們的情緒是多變的，正常下我們一般不會出現喜怒無常的現象，情緒的變化多數來源於某種事情的刺激。

給大家打個比方來說，各種的壓力、與家人吵架、受到不公平對待等等，遇到這些事情並不是每個人都能看淡的，出現低落和抑鬱的情緒是非常的癥狀的，這種情緒會在很短的時間消失，也許你遇到另一件事情的時候你的心情就會好轉。

美國有項數據，普通人群一生當中有70%曾經有過抑鬱情緒，我們大多數人在一生當中肯定有一段時間情緒低潮或者心情不好，但是不一定就達到抑鬱症。一旦構成醫學上對抑鬱症的診斷標準，才被認為是一種疾病。一旦是一種疾病，那一定是超出主觀控制的範圍，已經影響正常生活了。但是抑鬱情緒，可能通過環境換一換，暫時休息一段時間，就調節過來了。

抑鬱症就不一樣了，首先抑鬱症的產生原因不太明確，同時也不知道什麼患上的，整個人變的非常的灰暗，實際上很多的心理疾病都是這個樣子，來的非常的突然讓人防不勝防，這種疾病不光會持續很長的時間，同時患者也無法主動去調節和排出這種抑鬱。抑鬱症和抑鬱情緒相比，顯然抑鬱症要嚴重的多，所以在臨場上把抑鬱症成為一種病理現象。

當患者患上抑鬱症會出現一種很極端的心理狀況，比如不再關心任何人，這個時候的他們已經無法感受到積極快樂的情緒了，任何活動都提不起他們的興緻，病情嚴重一些的患者，輕生的萌芽已經種在了心理，在患者的心理除了自殺能讓自己舒服，其他的都不能，患者的眼裡活著就是一種痛苦。

患者在思維上也變得十分的怪異，無法正常的思考問題，並且經常否定自己的能力，網友們記住這個和內向是不一樣的，這種的程度要不內向的程度要大得多，不光喜歡一個人獨自帶著，而且患者不會與任何人交流，行為上也會變的十分的緩慢，整個人的感覺比較虛弱，嚴重者還會拒絕進食。

抑鬱症患者的思維、認知和其他人有些不同，他們更容易關注一些負面的東西，他們思考問題的時候、評價自己的時候更容易陷入思維的癥結裡面出不來，比如看到同事升職會很悲哀、會特別自卑，這不是思想上的問題，他思考問題的方式決定了他容易產生這樣的想法，這樣的想法又容易引起他的情緒，但是他無法說想改變就改變。

還有人談到恥感，說很多人知道自己或者家屬有抑鬱症，但是不願意就診，覺得患抑鬱症會遭到很多人另眼相看，別人沒有把這作為普通疾病，而是當作精神問題了。

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