常給孩子吃此物，再貴也不要省，孩子吃了猛長個，大腦更聰明

常給孩子吃此物，再貴也不要省，孩子吃了猛長個，大腦更聰明

南瓜是常見的瓜類食物，人們是在熟悉不過了，有著好多關於它的料理，營養非常豐富，其中最受歡迎的當屬南瓜餅吧。

南瓜能調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想減肥食品。南瓜中含有一種「鈷」成分，食用後有補血作用。常吃南瓜，可使肌膚豐美，人們在食用南瓜時也會把花粉食用進體內，對於處在生長期的兒童，有促進發育的功效。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜中含大量的鋅元素，它可以對人體內核酸和蛋白質的合成起一定的促進作用，南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶的生長發育維持健康狀態。

推薦搭配：小米南瓜粥

是一種低熱量，養胃的主食，南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其它有害物質。小米十分養胃，兩者搭配食用營養更均衡，更養胃。非常適合讓孩子常吃，孩子吃了猛長個，大腦更聰明，趕緊回家試試吧！

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