民間常說，每天一勺田七粉，百病不纏身，這是真的？

現在越來越多的人開始注重養生了，而洋參的方式也分為很多種，大部分都是以食療為主的比較多。不知道三七粉，你對它的認知有多少，經常在養生群里看到朋友在推薦三七粉，有位朋友說「調理三高，吃藥一堆，不如每天一勺三七粉。」還有人說「每天一勺三七粉，病痛不纏身。」最近幾年來，越來越多人開始食用田七了，記得早些年前，田七的價格不貴，一克只需要幾塊錢，批發價價也就幾毛錢這樣，現在隨著市場的需求，田七的價格都在不向上升，甚至都能趕上普通洋參的價格了。

田七真的有那麼神奇嗎？它的功效有哪些？我們一起來了解下。

三七可以稱為田三七、田七，它是五加科植物三七的乾燥根和根莖。它的主要功效有化瘀止血、活血定痛。經研究表明，三七除了可以活血還可以起到補血養血的作用，特別是熟的田七，田七經過加工後有止血抗炎的作用，但是三七畢竟屬於藥物，使用時葯不對症也會出現問題的。

經專業人士表明，正常來說一般在出現淤血的情況下可以服用三七，緊急梗死、心絞痛患者、腦出血恢復期都可以食用生三七。如果是出現淤血症，例如皮膚甲錯、口唇青紫、舌下靜脈曲張，三七也可以起到固定疼痛部位的作用。

三七是生吃好還是熟吃好呢？經常聽人在說三七分為生吃、熟吃，生吃可以活血化瘀，熟吃可以補血，這個說法到底對嗎？

專業人士解釋道：三七的炮製方法不同作用也不同。生用，研末、取其活營止血、推陳致新之功。熟用可以滋補強壯智之力。也就是說生的三七可以化瘀止血，活血定痛，熟的三七可以調血、補血，也就是民間常用熟三七來治療虛勞傷。

至於生吃還是熟吃，這要看個人的選擇方式，如果平常會出現淤血的人來說應該採用生吃，而且所謂的熟吃，不是將三七用來蒸或者是煮，而是要根據炮製規範將生三七進行油炸或者是蒸透後晾乾再進行打粉。

那麼三七可以長期食用嗎？

現在一些中老年人都有長期服用三七粉的習慣，但是「葯有三分毒」，三七真的可以長期服用嗎?

根據這問題專業人士是這樣說明的：三七在臨床應用廣泛，但是「葯有三分毒」，長時間食用田七粉也會給身體帶來不良的反應，而有部分人對於三七會出現過敏，嚴重的會導致休克。長期食用大量的三七也會出現一定的肝臟毒性和細胞毒性，在服用之前最高先質詢醫生的意見。

三七不是所有人都可以食用的，就像孕婦還有哺乳期的准媽媽都是不能夠食用的，還有還沒發育的孩子一般情況下也不建議食用三七。像我們平常服用三七時最好在空腹前服用，像小編是每天早晨起來就泡3克左右，喝完再進行早餐，個人覺得三七對於女性來說效果非常好，你可以試試。

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