高壓160，低壓100，要不要服藥控制？

血壓測量值的收縮壓達到了160，舒張壓達到了100，這是一級高血壓（輕度高血壓）和二級高血壓（中重度高血壓）的臨界值，超過這個值，就屬於二級高血壓的情況，低於這個值就是一級高血壓，如果您的這個血壓值，是在嚴格控制生活習慣，進行生活調理的基礎上測量得到的，那麼建議您一定要服藥控制；如果您未進行任何生活干預，生活中確實也存在諸多影響血壓的不良生活習慣，可以先進行兩到三個月的生活干預，如果血壓值仍然無法控制到140/90以下的目標值，當然還是應該服藥。

引起高血壓的不良生活習慣包括高鹽高脂飲食，不控制體重導致肥胖，吸煙飲酒，長期不運動，心態經常焦慮抑鬱，經常熬夜，失眠等，這些方面的問題如果您都有或者大部分都有，那麼血壓偏高，都快到了中重度高血壓的情況下，如果不控制這些不良的生活習慣，即使服藥，降壓效果也不一定就會非常理想，因此，無論是否服藥，都應該做到低鹽低脂低糖飲食，控制體重，戒煙限酒，堅持適度運動，平和心態，保持良好的作息規律和充足的睡眠，這些方面都做到，是控制高血壓的基礎。

對於降壓藥物的選擇，像高壓160，低壓100這樣的情況，主要選擇降壓藥物的原則還是長效，平穩控壓，又有靶向器官的保護作用，如臨床上常用的長效藥物，依那普利等普利類藥物，纈沙坦等沙坦類藥物，氨氯地平等地平類藥物，都是很好的選擇，這些藥物除了能夠長期平穩控壓，還具有保護心血管系統，保護腎臟等方面的靶向器官保護作用。

合理的選擇藥物服用，保持良好健康的生活習慣，定期監測血壓，保證血壓能夠平穩的控制在140/90mmhg以下，減少高血壓對心腦血管和其他靶向器官的不良影響，才是控制高血壓的根本目的，吃不吃藥不重要，控制好血壓最重要！

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