夫妻之間情到濃時，再怎麼深愛，也不能這麼暴力「折騰」！

婚姻里的矛盾，大多是一點一滴的小事積累起來的。在你看來是不起眼的小事，重複經歷多了，婚姻算是走到盡頭了。我們總是這樣，擁有的時候，無論對方怎樣哀求，怎樣努力，我們都視而不見聽而不聞。可是，真的要失去了，才意識到自己的問題，然後拚命地去挽回。

和老公結婚一年多了，我就從沒見過他洗過碗。有次我感冒發燒了，實在不想動，吃完飯就催他去收拾。他說他不會，就那樣放著吧，讓我明天收拾。我當時就在想：這有什麼不會的，你是不是沒手啊！

孕期想吃酸，和他逛超市的時候看見楊梅就特想吃他看了一眼價格，嫌太貴，就是不肯付錢。5個楊梅25塊錢，確實有點貴，可是懷孕時的口舌之欲很難忍住，他就不能體諒我一下嗎？我那個失望啊，要不是懷孕沒上班沒收入，我就自己掏錢買了。以後不管什麼時候都不能丟了工作，他太不可靠了。

後來9個月的時候，實在彎不下腰，那天他恰巧在家，我就想讓他幫我脫個褲子，準備洗個澡。「你就當我不在家，平時你自己怎麼脫的，現在就怎麼脫。」我還沒讓他抱我去洗澡呢，就連這點小事他都不願意幫我做，越想越是心寒。

這些我都忍了，但是知道他在我懷孕期間出軌之後，我對這段婚姻徹底失望了。

他現在知道後悔了，當初做這件事的時候，怎麼不想想我和孩子？事到如今說什麼都晚了，不管他說什麼我都不會再相信。說不定他早就背叛我了，只是我一直沒有發現而已。什麼酒喝多了，都只是借口罷了，「酒醉三分醒」都沒聽說過嗎，還想繼續騙我！

等生完這個孩子我就和他離婚，當初真是瞎了眼才會嫁給他，沒想到他結婚後就像變了一個人似的，這種日子我真是過不下去了。他連我為什麼想離婚都不知道，以為和小三斷絕關係就能讓我回心轉意，想想真是可笑。

1.投資關係失衡，心理落差加大

婚姻的維護需要雙方共同的努力，當女人意識到整個家庭只有她一個人在無條件付出時，會產生嚴重的心理落差，讓她對這段婚姻關係感到越來越失望。良好的投資關係是雙向的，你和她互相為對方付出，共同維護婚姻關係的穩定。而你卻慣於索取卻吝於付出，把她的付出看做理所當然，導致她的心理落差不斷加大。

你總是拒絕她的要求，忽視她的感受，讓她對你越來越失望，最終對你不再抱有期待。你的不作為和她的無條件付出形成鮮明的對比，這種不平衡的投資關係讓她越來越累。在這段婚姻關係中，她的失望不斷累積，最終對這段婚姻徹底失去信心。她不願繼續付出，決定離你而去，婚姻關係處在崩潰的邊緣。

2.信任關係破裂，婚姻危機爆發

外遇對婚姻最大的傷害就是摧毀信任關係，破壞感情基礎。你為了隱藏自己出軌的事實，總是不斷地說謊。當她知道你出軌的事實之後，你還指望她能像以前那樣相信你嗎？外遇總是伴隨著欺騙，你一次又一次地欺騙將她對你的信任消耗殆盡。

最終你徹底失去了她的信任，她不再相信你說的任何一句話。即使你道歉認錯，保證不會再犯這種錯誤，下定決心回歸家庭，她也無法再相信你了。信任是維護婚姻關係的重要因素，信任的缺失引發不斷地猜忌和懷疑，雙方矛盾不斷加深，婚姻關係處於崩潰的邊緣。

1.進行情感冷凍，反省自身錯誤

平時被你忽略的小事卻讓她的失望不斷累積，給婚姻關係埋下隱患。而你的出軌給這段婚姻帶來致命異一擊，導致婚姻危機全面爆發。在她得知你的背叛之後，她內心充滿了對你的抵觸情緒，看到你或收到你的消息，都會讓她回憶起那些傷痛。這個時候，適度斷聯，進行情感冷凍，可以有效防止彼此關係進一步惡化。

進行情感冷凍，給她時間空間平復心情。同時，進行自我反省，正視自身的錯誤，避免以後重複類似的錯誤。利用這段時間，積極進行心態調整，恢復冷靜的頭腦，制定挽回計劃，為修復婚姻關係做準備。

2.積極主動付出，平衡投資關係

婚姻關係的維持需要雙方共同努力，所以，我建議你建立雙向投資模式，平衡投資關係。首先，你要對她的付出表示感謝，讓她看到你的態度，對你改變看法。同時，用自己的實際行動讓她明白，你願意和她一起承擔。這是你們共同的家，你不會再讓她單方面付出，你會和她一起付出。

同時，提高自己的行動力，增加情感投入，讓她感受到你的關心和照顧，滿足她的情感需求，讓她對你產生依賴。逐步加深這種依賴感，讓她越來越捨不得離開你，從而打消離婚的念頭，繼續陪在你身邊。

3.雙方共同努力，重建信任基礎

信任是維護婚姻關係的重要條件，重建信任關係，需要雙方共同的努力。在和她相處的過程中，逐步恢復她對你的信任。首先，必須要正視自身錯誤，並為自己犯下的錯誤向她道歉，你的背叛給她造成的傷害不是一句對不起就能抵消的，所以，即使她不接受你的道歉，你也不必灰心。

在相處的過程中，通過日常生活中的點滴積累，逐步恢復她對你的信任。比如，在她面前進行信息透明化，和她共享你的隱私空間，讓她慢慢開始信任你。信任關係的建立是一個長期的過程，需要你堅持不懈地努力，加深她對你的信任，讓她願意繼續陪你走下去，打消離婚的念頭。

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