生孩子到底有多痛？國家衛健委發文：無痛分娩要來了！

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11月20日，國家衛生健康委員會公布《分娩鎮痛試點工作方案（2018-2020年）》。《方案》中提出，2018-2020年，在全國範圍內遴選一定數量的醫院開展分娩鎮痛診療試點工作……

十月懷胎，一朝分娩。當男人們體會到，做父親的喜悅時，女人分娩時的艱辛，男人無法切身體會。說到分娩，直觀印象就是痛。生孩子到底有多痛？

據中華醫學會統計，僅6％的初產婦感覺輕微疼痛，約50％的初產婦感覺明顯疼痛，約44％的初產婦感覺疼痛難忍，甚至到達疼痛的最高級別10級。

嚴重疼痛會使胎盤血流減少，使胎兒缺氧，增加媽咪焦慮抑鬱幾率。

既然產痛這麼恐怖，

有什麼辦法能減輕產痛？

是時候該「無痛分娩」登場啦！

「無痛分娩」是何方神聖？

無痛分娩即用各種方法使分娩時的疼痛減輕，其學術名稱為「分娩鎮痛」。

麻醉醫生在產婦的腰背部行硬膜外穿刺置管，通過硬膜外管給葯。

無痛分娩能減少分娩時的恐懼和疲倦，讓產婦在第一產程得到休息。

當宮口開全該用力時，因積攢了體力足夠力量完成分娩，降低胎兒缺氧風險。

無痛分娩一點疼痛也沒有？

不是！

目前技術上可以做到完全無痛，但是完全無痛也不行。一般情況下，醫生會把疼痛級別降到4級。

打了無痛分娩後，媽媽免除了第一產程的劇痛，得到充分休息，心情更加放鬆，有利於分娩時用力、寶寶出生後的母嬰接觸。

無痛分娩技術是否安全？

安全！

無痛分娩的麻醉劑量只有剖宮產手術劑量的1/10，而且藥物進入母體血液、通過胎盤的幾率微乎其微。

注意！不是所有產婦都能上無痛分娩。有些媽媽如有背部皮膚感染、敗血症、凝血功能障礙、背部受傷做過手術，不適合做無痛分娩。

無痛分娩會導致產後腰痛嗎？

不會！

很多媽咪生產後出現腰痛，會把責任歸結為：剖腹產或無痛分娩麻醉後遺症。這是認識上的誤區。

產後腰痛，更多是因為孕產期內分泌變化，骨盆韌帶鬆弛，子宮複位，孕期體重增加，腰部負擔增大，缺鈣等一系列原因引起。

媽咪產後避免彎腰乾重活，不要過早走遠路和穿高跟鞋。產後哺乳姿勢要正確，選擇最舒適的姿勢。

媽咪孕產期注意補充鈣質，多吃鈣質豐富的食物或通過富含高濃度CPP的碳酸鈣劑來補充鈣質。

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