冬季火氣重？「天然消防員」來滅火，每天泡一杯，比打119管用

隨著冬天的到來，氣溫是越來越冷了，各種「火辣辣」的食物成了女性朋友們的最愛。今天吃麻辣火鍋，明天吃火辣烤串，這火氣呀也都順著嘴巴進到了女同志們的身體里。一早起來，不是臉上爆痘就是口舌生瘡，連蹲坑都費力了很多。其實這都是由於體內的火氣太重導致的，要想解決問題，關鍵還是在清火。

上火在中醫看來是人體內陰陽失去了平衡，內火旺盛，就會上火。而冬季天氣乾燥，更是容易上火的時節，女性在冬季的上火主要會表現出三個現象。

一、長痘

很多女性朋友們在上火的時候臉頰上就會冒出一個又一個的痘痘，這是由於火氣重導致人內分泌失調，皮脂腺和毛囊收到影響，毛孔排出的穢物被阻塞，淤積在面部所以形成了痘痘。而痘痘一旦出現先女性朋友們的臉上，可是會極大得影響女士們的美麗，對女士們的心情也會造成影響。

二、口舌生瘡

上火引起口腔潰瘍也是常見的現象，複發性口腔潰瘍主要是由於溶血性鏈球菌所導致，而冬季所吃的辛辣油膩食物中很多都包含這種病菌，加之氣溫乾燥，人體處於火旺狀態，女同胞們就更容易爆發口瘡。口瘡常伴隨疼痛，對女士們日常進食、交談都會產生一定的影響。

三、便秘

上火還會讓女士們出現便秘的情況，這是由於火氣旺盛紊亂了人體的內分泌，導致人體的水分不足，引起排泄的困難。而排便也是人體排毒和排泄廢棄物的重要途徑，排便不暢不僅會引起人身體上的不適應，還會導致體內毒素淤積，危害健康。

那麼女士們想要在冬季降火，怎樣選擇呢？其實泡一杯天然的「消防員」——蒲公英茶，您體內的火氣呀，就都能被一掃而光了！

蒲公英性寒味苦，有清熱解毒，消腫通利的功效，能很好地調節女士門出現的肝火旺和心火旺現象。蒲公英的消炎效果很強，可以消除臉部因上火引發的痘痘和炎症，同時蒲公英殺菌的能力很強，常服能有效對抗溶血性鏈球菌，解除口腔潰瘍的隱患。同時蒲公英富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進腸道蠕動，解決便秘，促進人體排毒。

蒲公英茶的沖泡也非常便捷，感覺到自己有上火現象的女士們只需要取一些蒲公英茶，用沸水沖泡3-5分鐘，待茶湯顏色金黃就可以享用了。這一口茶下去，火氣都清了，效果比打119還好呢！

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