寶寶睡覺非得抱著才睡，一放下就醒怎麼辦？

帶娃最心累的就是這種時候，抱著睡的好好的，一放下，哭的驚天動地，今天上午我單手抱著二寶，左手拿著手機處理工作。放下他的時候，我半個胳膊、肩膀都不是我的了，麻了、酸、疼。

孩子們就喜歡被人抱著，被人搖晃著感覺，因為這感覺像在子宮裡面一樣，孩子會特別舒服，而你把他放下時，第一不動了，第二有種從上空往下墜落的感覺，從舒服變為不舒服，當然就會醒來啦。

在這種情況時，家長會很辛苦，一直得抱著孩子入睡，那怎麼解決呢？根源是不要抱著孩子入睡，而是讓孩子自己入睡。

寶寶睡覺前愛哭鬧很正常，媽媽們不要過於焦慮，可以給寶寶找一個睡前習慣，比如安撫奶嘴、裝了奶粉（水）的奶瓶、小玩具等。臨睡前可以用它們安撫寶寶，不用著急抱起來。

人即使在睡眠中，知覺依然存在，寶寶也一樣。而且大多數寶寶淺睡眠長，這時候容易出現激靈、搖頭、蹬腿，都說明寶寶還沒真正睡著。媽媽們要耐心點，放下寶寶的時候，先放下下半身，慢慢放平頭部，這樣才能減少對頭部緩衝壓力。放下後寶寶有輕微哭鬧不要著急抱起來，可以輕拍後背安撫。

其實最直接的方式就是培養良好的睡眠習慣，一個被搖晃著、拍著睡的寶寶，很難適應自己睡。家長在日常護理中要逐步培養寶寶自主睡眠的好習慣。

如果現在已經養成了抱著搖晃著入睡的習慣，那建議逐漸改成讓孩子獨立入睡，如果不忍心改的話，那就在放孩子時，一點點的放，先放下腳，然後再放下臀部，再放下背部，最後放頭部，不要一下子全都放下可能會好一些。

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