去道教第二十八福地煉金丹，是一種怎樣的體驗？

2018年12月16日至23日，為響應國家全民健康，養生治未病的號召，道教第二十八福地——浙江瑞安福泉觀、溫州市東蒙山天然道觀將聯合舉辦為期七天的金丹辟穀初級養生班，開班教授道教辟穀養生、金丹修鍊等入門方法，面向社會招收學員20人，道教教內愛好者優先。

辟穀

辟穀是道教傳統的養生法之一，古書云：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」辟穀有方，其過程中需配合正確的方式補給能量。道家辟穀利用飲食與斷食、服氣等方法調理身體，打通經絡、關竅，增強免疫力、激發內在的生命活力，達到強健身心、修復機體之功效。

丹道

丹道是道教不輕易外傳的修習方法，丹道修鍊淺者可以修身養性，深者煉化自身的精氣神、提升生命的能量場。「山頭水降黃芽長，地下雷生白雪填」，12月22日冬至一陽來複，正是修鍊丹法的絕佳時機。此次培訓中，將由曹信明道長帶領學員們一起探索丹道之秘。

曹信明道長自幼好道，88年入瀋陽太清宮出家，後遊學多地、拜訪名師、研求丹道，曾任海南玉蟾宮管委會副主任、監院，海南省道協副秘書長等職務，現於福泉觀進修丹道，普利信眾。曹信明道長經多年研習，對鍾呂丹法獨具心得，在本活動中還將帶領學員們了解睡功、女丹、呂祖引仙十二築基還原之法、力開天目安神祖竅之法、燒煉丹藥性命雙修之功法等修習法門，內容豐富多彩，不容錯過。

功夫

武當太極拳、八段錦等。武當太極拳是一種集武術養生為一體精妙的拳法，三豐祖師言：「欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末也。」太極拳習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，對於人的身心健康有著極為重要的促進作用。

八段錦是在中國的導引術中，流傳最廣、對導引術發展影響最大的一種；堅持練習八段錦，能夠通和上下、調暢氣血，取得很好的健身效果。

此外，尚有站樁、換氣、調息等道家調養法門，通過修習可以葆養機體之精氣神，促進新陳代謝、增加免疫力，重新煥發精神活力。

時值冬至一陽初生之機，盡天時矣；又有明師在側指引，盡人和矣；而地利者，則莫過於洞天福地。

道教洞天福地是傳說中特別適合仙人與修真之士修鍊的特殊空間，此中常年祥氣氤氳，為眾生迎祥納福之源泉。浙江瑞安福泉觀位列洞天福地之第二十八福地，其山水靈秀、風景幽雅，道文化底蘊深厚，南朝高道陶弘景曾隱居於此，是人們體驗道家文化、修心養性不可多得的寶地。

報名要求

（1）18—35歲愛國守法的中華人民共和國公民；

（2）對中國優秀傳統文化、特別是道家道教文化感興趣；

（3）組織紀律性強、無酗酒抽煙等不良嗜好；

（4）無重大疾病和各種傳染性疾病，並能正常參加戶外活動。

（5）報名截止時間：2018年12月10日，報名者均需填寫報名申請表，並提供身份證等證件。

活動時間

報到：2018年12月16日

開班：2018年12月17至22日

返程：2018年12月23日

收費標準

3000元/人，包括食宿費、場地費、服裝、打坐墊、資料等。

聯繫方式

報名地址

浙江省溫州市永嘉縣烏牛街道東蒙山天然道觀

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