在外面買的牛肉乾,你確定真的是牛肉?還不如自己家做簡單又好吃
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牛肉是中國人僅次於豬肉的第二大肉類食品,蛋白質含量高,而脂肪含量低, 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,並且味道還很鮮美, 深受人們喜愛,享有""肉中驕子""的美稱。同時牛肉在市場上的銷售價格也會比豬肉貴很多,生牛肉一般價格在35-40元左右,如果做成牛肉乾,那麼還有可能賣到七八十一斤,有時候運氣不好,即使花了那麼多錢,買到的牛肉乾還有可能不是牛肉,而是用其他肉所替代的。對於愛吃牛肉乾的吃貨來說,可咋辦呢?
在這小編給大家推薦一款牛肉乾的菜譜,不僅方法簡單,味道好,而且吃得健康吃得放心!
【家庭版牛肉乾】
食材準備:牛肉2斤,草果1個,八角1個,香葉幾片,桂皮適量,花椒適量,干辣椒適量(喜歡吃辣的可以多放,不喜歡吃辣的甚至可以不放),生抽40ml,料酒45ml,老抽適量
1、牛肉要買紋路清晰的,然後盡量按照紋路來切,切成跟小拇指般大小即可。
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按牛肉的紋理來切割
2、將牛肉放入高壓鍋,加入除孜然外的所有的五香大料與調料,鍋內加入少許清水,蓋上鍋蓋燜煮,這個步驟記得千萬別壓過頭了,壓得太久,等會出鍋烘炒就很容易炒成牛肉鬆。
孜然在這個步驟不要放
3、壓好的牛肉出鍋倒入不粘鍋,先大火收汁,然後根據鍋里湯汁的多少,再將火力逐漸減小,如果炒干水分不逐漸減火,會炒焦的哦。直到減到最小火,然後小火持續烘炒。
記得逐漸減火哦
4、炒到還有一點濕度的時候,記得撒上孜然粉!
根據自己的口味撒上適量的孜然粉
5、一直小火翻炒烘乾,整個過程大概需要1個小時左右,炒到將牛肉條撕成兩半,內部幾乎沒有水分即可!
牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質。 對於食肉的吃貨而言,絕對是一款上佳的解饞好零食!
如果你也喜歡吃牛肉乾,那就趕緊試試小編的做法吧,如果在製作過程有什麼不清楚的地方,歡迎留言評論,小編一定會及時回復大家!