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天冷炒菜涼的快,就吃這一鍋,越吃越香,越吃越想吃,米飯遭殃

進入冬天以後,白菜、蘿蔔這兩樣蔬菜是餐桌上的主角,吃了幾天後,孩子嚷嚷著抗議了,說在學校吃白菜、蘿蔔,回家不想再吃了,就不能做點別的蔬菜?哈哈,也是再有營養的蔬菜,也不能總吃,要各種蔬菜都吃點,才能營養更均衡。

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今天趕緊的菜市場買了點茄子和芸豆,晚飯就做了這個肉末粉絲茄子煲,非常適合冬天吃,因為天冷炒菜涼的太快了,砂鍋菜就好多了,因其保溫性能好,即使是吃到最後菜還是熱乎乎的,一點都不涼。這道菜茄子是進行了油炸的,要想茄子好吃,油炸是必須的,不要說油炸不健康,偶爾吃一次也無妨吧。況且茄子就是要油炸才更好吃,不接受任何反駁。

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記得兒子小時候是非常不喜歡吃茄子的,但是自從吃了這做法的茄子,就愛上了吃茄子,所以說孩子不喜歡吃的菜,也許換個做法就喜歡了也說不定。這一鍋一端上桌,米飯就遭殃了,一定要多準備一點米飯,少了不夠吃啊,兒子一口一口吃的停不下來,真的是越吃越香,越吃越想吃,寫著這段文字我都要流口水了,哪天再來一鍋才行。

【肉末粉絲茄子煲】

原材料:紫皮茄子4個,豬肉末適量,粉絲1把

調料:鹽,生抽,老抽,料酒,郫縣豆瓣醬。澱粉,植物油,白糖,白鬍椒粉,花椒粉,蔥姜蒜,干紅辣椒幾個(具體調料用量見步驟)

製作過程:

1、茄子選這種紫皮的細長的,清洗乾淨擦乾表面的水分,切成小段。粉絲要提前冷水泡軟。

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2、半小碗豬肉末加入少許白鬍椒粉、花椒粉,1/2湯匙生抽,1/2湯匙老抽、1湯匙料酒、少許澱粉、1湯匙植物油攪拌均勻腌制一會。蔥姜蒜切碎,郫縣豆瓣醬剁碎,干紅辣椒剪成小段。

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3、 炒鍋加入足夠多的植物油,燒至7成熱,茄子薄薄的粘上一層干澱粉,下入鍋中炸至茄子變軟,表面微微發焦控油撈出。

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4、倒出鍋中的油,留少許底油,下入姜蒜末爆出香味,下入干紅辣椒、郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

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5、下入豬肉末煸炒變色,然後下入茄子,根據自己口味再少加點鹽,1湯匙生抽、1湯匙老抽,繼續煸炒均勻。因為郫縣豆瓣醬是有鹹味的,鹽千萬不要加多了。

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6、找一個比較淺的砂鍋,底部抹一點油,放入提前浸泡的粉絲,上面放上炒好的肉末茄子,加入很少的水,大約是砂鍋的1/3的樣子,大火燒開後轉中火煮約5分鐘,只要粉絲軟爛就可以了。

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最後撒上點蔥花,端上桌就開吃吧。粉絲吸收了茄子和肉末的香味,也很入味,或者您也可以將粉絲放入炒鍋中一起拌勻再放入砂鍋中,都是可以的,但是後面砂鍋中的水不要加太多,要恰到好處,不要有太多的湯,這一鍋香辣入味很下飯,一定要多準備點米飯呀。

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