過度嗜睡可能是疾病

不少人有這樣的體會：明明每天晚上睡足了8個小時，上午還會覺得特別困。這是怎麼回事呢？其實，這很有可能是患上了疾病。

醫學上有一種睡眠疾病，叫發作性睡病。這是一種不可抗拒的睡眠發作，除正常睡眠外，可在任何時間或場所（如行走、談話、進食和勞動中）入睡，不可自制，大多病因未明。主要有兩種表現，一是過度嗜睡，特別是白天有不可抗拒的睡眠慾望，常在起床後3~4 小時發生，發作時雖力求保持清醒，但難以自制，很快就會進入睡眠狀態，一般持續數分鐘，每日可發作多次，有時醒後數分鐘內又突然入睡。醒後感到精力充沛、頭腦清楚，如果阻止其入睡，則煩躁易怒。二是表現為突然不自主地低頭或倒地，但意識始終清楚，只持續幾秒鐘，一般每天只發作一次。猝倒是發作性睡病的特徵性表現之一，通常因情緒上的刺激誘發，如大笑、憤怒、興奮等。

因此，如果癥狀符合上述情況，建議及時到醫院找專業醫師確診。發作性睡病可以通過改變生活方式及用藥進行治療。需要注意，控制該病最重要的是養成良好的生活習慣，特別是午休，對減輕嗜睡癥狀很有幫助。

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