女生每天做到這五點，讓你皮膚變白變嫩，全身擁有「珍珠肌」

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導語：對於女生來說白皙水潤的肌膚是非常想擁有的，因為好的皮膚會讓你看起來很有少女感，也是很多男神心目中的初戀肌，即使淡妝素顏也很美，不需要額外的修飾就很漂亮，但是很多人皮膚問題是比較多的，小編就認識一些皮膚差各種斑點痘痘肌膚問題的女生，還有很多皮膚特別好，看著就想親近的女生，而這兩種狀態的女生男生的對待方式也是有差距的，那麼怎麼能讓皮膚變好呢？下面小編給大家分享女生每天做到這五點，讓你皮膚變白變嫩，全身擁有「珍珠肌」！

其實人的皮膚狀態會因為基因決定了一個人最白的程度，觀察一下你身上從未被陽光照射的皮膚，那就是你美白的極限。一般咱們的膚色分為粉調，黃調，中性調。比色調更重要的是氣色，如果氣色不佳，越白越顯得病態。如果身體健康，氣色紅潤，整個人會顯得很精神，也更能吸引別人的眼球。下面給大家分享一些怎麼讓皮膚美白同時還可以幫助提升氣色的方法。

一、想美白需防晒

想要美白皮膚變得白皙，最好的基礎就是做好防晒，平時咱們的防晒包括兩種，一種是硬防晒包括遮陽傘、大帽子、口罩、墨鏡等，另外一種就是軟防晒，就是包括防晒霜、防晒噴霧這些，防晒霜會因為出汗出油而效果減弱，因此過幾個小時就需要補塗防晒霜。所以硬防晒的效果是好於軟防晒的，所以大家平時出門一定要做好防晒工作。

二、使用美白護膚品

想要皮膚變得白皙，美白的護膚品是必須要使用的，但是大家要注意在使用美白護膚品之前一定要自己的肌膚充足補水保濕，如果皮膚缺少水分美白的護膚品是很難被吸收的，建議大家兩套護膚品結合使用，這樣才能更好的到位，白天補水保濕，晚上美白修復，像一些美白精華是必不可少的，除此之外可以搭配美白和補水面膜做周期護理，定期去角質去除廢舊的代謝物，也可以幫助護膚品更好的吸收，除此之外大家也可以用美白的柔膚水做水療，至於水療的做法，就是把柔膚水浸泡化妝棉5分鐘，之後敷在皮膚暗黃的位置，也可以用壓縮面膜全臉都可以敷。

三、少吃感光食物

其實這個是非常重要的細節，很多人護膚防晒做的好，但是因為吃的不對而沒有效果，這裡所說的感光食物不是黑色食物，而是一些光敏性食物，這些就是讓你皮膚變黑的一些你不注意的細節，包括芹菜、香菜、檸檬、莧菜等這些，還有一些海鮮例如田螺、貝類建議大家白天最好不要吃，喜歡的話可以選擇晚上吃，防止皮膚加重變黑。

四、內調來改善

容易讓皮膚變黑衰老的還有人體自帶的自由基，而咱們平時可以補充一些含有花青素的營養品和食物來抵抗清除自由基，同時搭配一些含有維生素c的食物或者營養品來抗氧化美白護膚，想要皮膚白皙不是一下就可以調理的，需要一個過程，除吃之外含有蛋白質、膠原蛋白的食物經濟情況允許的情況下也要適當的補充。堅持一段時間會發現皮膚越來越白皙，像珍珠一樣白皙有光澤感，不僅臉上的皮膚會變好，全身肌膚都會變白變嫩。

五、洗澡後擦身體乳

身體乳並不是秋冬季節才使用，建議一年四季都是需要使用的，特別是秋冬季節，天氣乾燥皮膚容易起皮乾燥，那麼這個時候每天洗完澡塗抹身體乳是非常必要的，並且秋冬季節一般不會穿露皮膚的衣服，所以也會幫助全身更好的美白。

女生每天做到這五點，讓你皮膚變白變嫩，全身擁有「珍珠肌」！作為女生都是希望自己皮膚白皙水潤的，如果上面這些你可以堅持，那邊全身的皮膚都會慢慢變好。如果你也喜歡護膚么關注我吧！後面會持續更新更多護膚資訊！

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