月經後多久會「一碰就懷孕」？最佳時間不是排卵日，而是這一天！

原標題：月經後多久會「一碰就懷孕」？最佳時間不是排卵日，而是這一天！

正處於備孕期的女性通常都會每月推算自己的排卵期和排卵日，因為在排卵期內同房是收益率最高的階段。通常他們都希望能夠找准自己的排卵期，並且在當月一擊就中。但是有很多夫妻都發現自己每個月都是在排卵期內同房的，但是卻遲遲沒有受孕。可能是因為在排卵期當中最佳受孕的時間並不是在排卵日當天，而是這一天，今天我們就一起來了解一下：

經期走多久後「一碰就懷孕」？最佳的時間不是排卵日，而是這一天

大家最常用的一個推測排卵期的方法就是根據自己的月經期進行推算，也就是在自己本次月經最後一天，向後推算15天就是女性當月的排卵日，而這一天向前推算五天，向後推算四天這樣連續起來的十天，就是自己當月的排卵期。有些比較心急的備孕夫妻會選擇在排卵日當天同房，覺得這一天是收益率最高的時期，但是往往都是努力未果。其實女性在排卵期內受孕率最高的時間並不是排卵日當天，而是排卵日的前一天。

除了可以根據本月月經的最後一天來推算，也可以用下次月經來潮的第一天往前推算14天，這樣得出的也是當月的排卵日。想要一擊就中的備孕夫妻，不妨選擇在排卵日前一天同房，這樣能夠增大精子和卵子結合的幾率，提高受孕率。

其實，成功受孕受很多因素的影響，備孕夫妻除了要找准收益率最高的時間，還要進行自我調節。備孕期間，最好能夠使雙方都屬於放鬆的狀態，我滿腦子都想著懷孕，或許在你情緒放鬆的狀態下同房，受孕率會提升很多。我可以講一下在我們身邊那些整天吵著說不想要孩子的夫妻，往往都比那些整天把避孕掛在嘴上的夫妻懷孕要容易。那就是因為他們的精神上沒有壓力，所以他們的夫妻生活質量也比較高，會比較容易懷孕。

除此之外，備孕夫妻在備孕期間也要進行身體鍛煉，還要調節自己的飲食，飲食上最好以清淡為主，不要吃過於油膩刺激或者辛辣的食物。而且還要從備孕前半年開始戒煙戒酒，這樣不僅能夠提高收益率，還有助於寶寶的健康發育。

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