大姨媽不正常？避免4件事，姨媽準時到！

健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤，人人都應該祈求自己有一個健康的身體，歡迎來到健康小天地。現在月經不調的女性實在是太多了。

那到底是什麼原因引起月經不調的，第一個原因是，發脾氣工作緊張或是長期處於一種焦慮抑鬱的狀態下，的女性朋友很容易引起月經不調。

二，是因為減肥過度節食的女性朋友，已導致能量脂肪蛋白質攝入不足，引起雌激素的一個缺乏，進而導致月經不調。三，吸煙喝酒也易導致月經不調。

四，是錯誤的避孕方式，比如說頻繁的使用緊急避孕藥，服用緊急避孕藥一年不要超過兩次，避免以上我所說的，就能夠很大程度的避免及改善月經不調。

好了，這一期的節目就到這裡，今日討論的話題是，大姨媽不正常？避免4件事，姨媽準時到，如果你有不同的方法和建議，歡迎積極留言分享，記得轉發給您身邊的朋友看看，我們下期再見。

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