不同年齡段，寶寶輔食該加什麼？資深寶媽分享輔食做法

不同年齡段，寶寶輔食該加什麼？資深寶媽分享輔食做法

6——8個月的輔食：

1、 土豆泥

首先，將土豆洗乾淨，去皮，切成滾刀塊大小放入碗中備用；其次，拿出蒸鍋，放入適量的水煮沸；然後，將盛有土豆的容器口，封上一層保鮮膜，放入蒸鍋當中；緊接著，大火開始蒸，直到土豆蒸到稀爛鬆軟為止；最後，關火，將土豆從鍋中拿出，用勺子壓爛，加入適量的鹽以及調味品攪勻即可給寶寶食用。

2、 雞汁南瓜湯

首先，將雞胸肉在淡鹽水中泡上半個小時；其次，將雞胸肉剁成肉末，然後放入有適量水的鍋中煮，加入適量的調味品去腥；緊接著，將南瓜去皮，切成小塊放入蒸鍋中，一直蒸到鬆軟為止拿出備用；其次，拿出過濾網將除去肉末的雞湯過濾出來；然後，將蒸好的南瓜用勺子碾成泥，加入雞湯；最後，將兩者攪拌均勻即可。

8——12個月的輔食：

1、 肉末粥

首先，將豬肉切成肉末，放入碗中備用；其次，將適量大米洗凈，放入碗中備用；緊接著，將適量的菠菜葉洗凈，放入碗中備用；然後，將適量的水放入鍋中煮沸，煮沸後將大米倒入鍋中，中火煮；其次，將肉末放入鍋中加入適量的水煮熟，煮熟後，拿過濾網將肉末留下放入碗中備用；緊接著，將煮熟的肉末以及蔬菜放入爛熟的粥中煮；最後，關火，加入適量的鹽調味即可。

2、 南瓜紅薯玉米粥；

首先，將南瓜以及紅薯洗凈，去皮切成小塊，放入碗中備用；其次，將鍋內放入適量的水煮沸；緊接著，將切好的南瓜以及紅薯放入鍋中，中火一直煮到鬆軟稀爛為止；然後，用冷水將玉米面調好，放入鍋中與南瓜、紅薯一同煮；最後，加入適量的紅糖，大火煮沸兩分鐘，關火，等到溫度適宜時給寶寶食用。

其實，我們中國的早餐也是博大精深的，不要一早上就給寶寶喝奶，換著花樣的吃，還可以讓寶寶愛上吃飯，順便還能補充營養，寶媽們何樂而不為呢？

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