頭髮多長時間洗一次最健康？別小看這個，很多人都做錯了

註：本文由企鵝號作者「微循環」原創獨家，請勿以任何商業形式轉載或抄襲，創作不易，感謝理解！

說到洗頭髮，我想這是每個人都做過的事情，也是一件很平常的事情。其實頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。而且一般人的頭髮約有10萬根左右，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可能這是很多人心中的理想吧。想要把自己的頭髮護理好，勤洗髮和梳發這也是必要的。

可能有些人幾天才洗一次頭髮，而有些人基本上每天都洗頭髮。那麼，多長時間洗一次頭髮最好呢？如果是油性的發質，可1~3天洗一次。比如說冬天的時候，可以相隔2、3天洗一次，如果是夏天的時候，一天一次比較好。大家都知道夏天的時候，特別是戶外工作，會流很多的汗，這樣每天晚上都洗一次，才能保持乾淨。

就算是坐辦公室的白領們，上下班的時候擠地鐵和擠公交，可能也會弄得滿頭大汗，所以夏天可以一天洗一次。因為頭皮是容易出汗弄髒的地方，要及時保證頭皮的清潔。如果女生夏天的時候，如果不會弄到滿頭大汗的話，隔一天洗一次也是可以的。

還有一個，如果是中乾性頭髮，可以3~5日洗一次。因為這樣的發質，是不太容易感覺到頭髮油的，也沒有那麼容易臟。所以說在冬天的時候，最長可以5天洗一次。尤其是北方的一些地區，冬天的氣溫是比較低的，所以可以相隔長一點才洗一次，也不會感覺油膩膩的。

但是在夏天的時候，中乾性發質的人也可以3天洗一次，當然這是不弄髒的前提下了。如果是戶外工作的人，經常需要流汗的工作的話，那就酌情洗頭了。因為每天都弄得滿頭大汗、髒兮兮的樣子，那就最好每天都洗一次，這樣才能保證乾淨清爽，而且自己也感覺舒服。其實只要保證頭皮乾淨清潔即可，勤洗頭、梳發有助於防止脫髮和頭屑產生。

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