闢謠：高血壓的這些謠言，您有沒有中標？如果有，請醒醒

目前我國有2.7億高血壓，群體越大，越好做文章，各種謠言、各種行騙手段就會滋生，千萬不要被謠言帶到溝里去。

王醫生每年診治各種各樣的高血壓患者，總結了關於高血壓的常見謠言，但願您沒有上當：

1、吃了我這個葯，一定能把高血壓治好

臨床原發性高血壓幾乎佔到90%以上，僅有約5-10%的繼發性高血壓。

繼發性高血壓可能通過原發病的治療，部分血壓會恢復正常，比如嗜鉻細胞瘤、腎動脈狹窄；少部分原發性高血壓，通過低鹽飲食、運動、減肥、規律作息、戒煙戒酒等等良好的生活方式的養成，血壓也會恢復正常，但畢竟是少數。

絕大部分的高血壓目前暫時沒有根治的辦法，我們共同期待根治高血壓的那一天早日來到。如果碰了神奇的小葯，或神奇的辦法能夠根治高血壓，後果自負。

2、我吃一種降壓藥，會耐葯，過幾個月就得換換藥

如果正確地選擇了降壓藥，血壓控制得很好，而且沒有出現不良反應，應該繼續用下去，不建議定期換藥。除非新品種上市，而新葯在療效和不良反應方面都有很大的優勢，可以考慮換藥。

3、我吃保健品和蔬菜就能控制血壓

市面上降壓保健品花樣百出，這些保健品都聲稱有良好的降壓作用，但結果並非如此。保健品的降壓功效根本就沒有經過科學的臨床認證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療，加重病情。已經確診的高血壓患者，還是應當及時就診，遵醫囑服藥。當然還有很多人更喜歡蔬菜降壓，但您覺得可行嗎？

4、我血壓都正常了，自然不需要再吃藥了

因為服用了降壓藥，血壓才恢復正常的，如果停用降壓藥，血壓又會再次恢復較高的水平，這是一個正確的因果關係，因為目前的降壓藥，即使是長效降壓藥，也只能維持24小時左右，如果血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了。這樣造成血壓大的波動，後果嚴重。

當然少數人通過健康生活血壓也逐漸能恢復正常，是可以停葯的。

5、我不敢吃降壓藥，一旦吃了就成癮

很多朋友以為吃著降壓藥不能停，是因為降壓藥會成癮，其實因為高血壓，我們要通過藥物來有效控制，而不是因為服用降壓藥，就離不開降壓藥了。更有好多朋友，為了防止這種所謂的「成癮」，長期不吃藥，而是靠自己的意志力去扛著，最終就會掉進高血壓的陷阱，導致更為嚴重的後果。

6、我的血壓很平穩，不需要總測量

服用降壓藥以後，血壓逐漸趨於平穩，當血壓基本平穩後，就不測量血壓了，這是一個誤區，因為我們的血壓受很多因素影響，比如失眠、熬夜、心情、天氣、溫度等等因素，甚至包括藥物、年齡、合併其他疾病，所以，我們還是建議多監測血壓。我們在臨床總能碰到，雖然吃著降壓藥，但血壓一直還是很高的朋友，甚至需要住院調理，問起來還振振有詞：我吃著降壓藥。目前我們高血壓的控制率是41%，達標率才13.8%；也就是說100個高血壓41個人吃藥，但只有14個人達標。

7、我才不吃降壓藥，西藥有毒，傷腎傷肝

剛發現高血壓的人沒人願意吃藥，西藥，大家覺得毒性更大；其實這是個邏輯錯誤，不是我們吃藥把肝腎吃壞了，是因為長期高血壓，如果不積極控制心腦腎都會壞，我們不得不通過服用降壓藥控制高血壓，先有高血壓，才有吃藥的；如果不吃降壓藥危害會更大，何況降壓藥的副作用只會發生在少數人身上，加之藥物種類較多，可供多項選擇，且降壓藥的副作用及時發現，及時處理，很少造成嚴重後果。

8、我從來沒有頭疼、頭暈，我有根，不用量血壓

絕大部分的高血壓沒有任何癥狀，這才導致了我國有雖然有2.7億高血壓，但仍有1.4億的高血壓朋友，並不知道自己血壓高；另一方面好多已經是高血壓的朋友，常常也跟著感覺走，難受了才服用降壓藥，不難受就不服藥；這就是高血壓的陷阱，大多數人沒有癥狀，等有癥狀的時候就已經腦出血、腦梗死、心衰、腎衰了。

9、我血壓太高，趕緊得把血壓降下來

除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。對高血壓急症，24~48小時內把血壓緩慢降至160/100mmHg即可，一般不需要靜脈用藥。臨床普遍使用心痛定（硝苯地平）舌下含服緊急降壓，目前認為是不合適的。除降壓過快外，還可引起交感神經興奮而誘發心腦血管病。我們倡導的降壓理念是：長效、平穩、保護靶器官。

10、我都吃著降壓藥，幹嘛還要健康生活方式

開始服藥後，就不再去低鹽低脂低糖飲食，不再運動鍛煉，不再規律作息，不再戒煙戒酒，把所有的降壓任務全部交給降壓藥，可是您想想一方面這邊通過藥物降壓，另一方面那邊通過不良生活方式繼續升高血壓，那結果只能是葯越吃越多，血壓越來越不理想。

這些謠言，不知道您有沒有中標？

如果曾經上過當，就作為教訓，如果從來沒有一條中標，真的恭喜您，高！實在是高！

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！