女人的「天然雌激素」被找到，經常換著吃，補充雌激素，滋養卵巢

「天然黃體酮」終於找到了！女人每天吃一點，滋養卵巢更顯年輕！海菜和紫菜都來自於海中，富含蛋白質的同時還含有多種人體所必需的礦物質。海帶中的碘不僅是人體必需的微量元素，同時碘有助促進垂體前葉黃體生成素的分泌，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，幫助調整卵巢功能，降低乳腺增生的隱患。

葛根粉被譽為「千年人蔘」，也被號稱「天然黃體酮食物」，葛根粉是近幾年被養生界公認的養肝、通乳的天然食材，其有助於改善女性身體微循環，協助人體性激素水平的平衡，疏解肝氣，通達氣機，對乳腺有激活、預防結節的功效。

無花果素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽，是「天然的黃體酮保健品」，無花果含硒元素極其豐富，是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，可以很好的預防和抑制乳腺癌，增強身體免疫力，是女性不可多得的天然食物。另外多吃一些堅果，比如核桃之類的，對女性朋友也有好處，對防治乳腺疾病有幫助！

雪燕，是一種植物分泌出來的膠狀分泌物，經過風乾後，供人食用，由於泡發的狀態跟燕窩很像，因此人們常把它叫作「植物燕窩」，也叫雪燕，它跟燕窩一樣，也具有美容養顏的功效，可以幫助女性補充雌性激素，保養卵巢，還能補水保濕、使皮膚豐滿有彈性，調節人體的免疫力。

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