冬天再冷，孕媽也別用這2種方式取暖，你舒服了胎兒不舒服

文|福林媽咪

進入冬季，氣溫不斷下降，大家擱置一年的取暖設備又重新派上用場。一些身體較為虛弱怕冷的孕媽，早早地就開啟了保暖防寒模式。

對於北方人來說，冬天室內有暖氣，不用出門就非常的暖和。但是南方的孕婦要想取暖，多數只能藉助電熱毯和暖寶寶來使身體熱起來。

有些孕媽媽為了能讓自己的被窩能暖和一些，會在床上鋪上電熱毯，這種方法雖說取暖的效果不錯，但是對於孕媽媽和胎寶寶來說，不當使用卻是會有一定的傷害的。

一、兩種錯誤取暖方法

1、睡電熱毯

電熱毯取暖是大家都比較認可的一種取暖方式，但是對於孕婦這一特殊群體來說，電熱毯在通電的情況下釋放出的電磁輻射會干擾孕媽身體的正常代謝，還會影響胎寶寶的正常發育。

如果一定要用的話，建議在睡前半個小時打開，等躺在床上的時候一定記得關閉。

2、腹部貼暖寶寶

有不少女性會將暖寶寶貼在肚子上，用起來非常方便，而且還會保暖一整天。但是這種暖貼對於孕媽媽來說，是一種具有風險性的取暖用品。

市場上暖貼發熱的溫度通常是在50°C左右，有的最高溫度還會達到60°C以上，子宮出持續的高溫會很容易導致子宮收縮，影響胎位。

二、正確的取暖方法

1、空調取暖

家裡如果沒有暖氣的話，選擇空調取暖要注意室內濕度的變化，長時間開空調室內空氣會比較乾燥，建議配備一個加濕器、

2、多加棉衣棉被

對付冬天的冷空氣，物理防禦也是很管用呢！如果孕媽比較怕冷，那麼白天就多穿一點，晚上睡覺的時候再加一床被子，怕冷就應該把自己裹得嚴嚴實實的。

3、多用暖水袋

如果孕媽覺得關了電熱毯被窩暖不熱，可以燒好水灌進暖水袋，拿它用來暖手腳。

注意不要直接將熱水袋放在子宮的位置，以免溫度過高對胎兒造成影響。

雖然冬天的溫度比較低，但是准媽媽們也要找對取暖的方法，否則對自己和胎兒都沒有好處哦！

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