原標題：冬季補水的五大誤區，每研讓你選對方法，才能事半功倍！

冬天是人體水分流失最嚴重的季節，往往是出門迎著乾冷的空氣，室內又被燥熱的空調暖氣包裹，身體里的水無時無刻不在蒸騰，補水保濕刻不容緩。但是對於冬天補水，很多小仙女們都存在很多誤區，快來看看你有沒有踩中這些雷？

誤區1 油性皮膚不需要補水

有的人可能會認為油性皮膚本來就比較潤，易油膩，再補水豈不是更油了。

其實不然，油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不代表皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會分泌更多的油脂來「鎖水」，這樣一來水分的流失也會相當嚴重，所以油性皮膚其實更需要補水。

誤區2 補水和保濕同時進行

很多人認為補水和保濕是同一個程序，其實兩者是有區別的。

補水是直接補充肌膚角質層細胞所需水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得濕潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法從根本上解決肌膚缺水問題。

所以在保濕的基礎上對皮膚進行補水養護才是護膚的正確打開方式，在這裡建議大家每天使用水乳護膚的同時，定期敷面膜補水，加上噴霧保濕，讓肌膚時刻保持水嫩光滑的狀態。

誤區3 只在晚上做補水工作

很多人只在晚上做補水護膚的工作，其實最好的補水時間是在清晨。

由於人在睡眠時間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水狀態，此時做補水工作是最好的，並且這一天中都要注意對水分的補充。出門在外可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時隨地護理肌膚。

誤區4 使勁喝水肌膚就不會幹燥

一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥的作用微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。

而且大量的飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以，要想真正的解決皮膚乾燥問題，還是要老老實實的從最基本的護理開始，選擇合適的護膚產品，然後才是加上我們萬能的「多喝熱水」。

誤區5 保濕產品塗的越厚效果越好

在保濕產品成分中，如果是含水量很高凝膠產品或果凍型保濕品，即使擦得再厚水分還是會因為乾燥的氣溫而被蒸發掉。秋冬季節應該選用高質量，油脂含量高的保濕品達到真正的鎖水效果。

以上秋冬補水誤區你躺槍了么？為了不讓肌膚變得乾癟粗糙，所以別再拿這些習慣給皮膚添亂啦！光要避免還不行，正確補水的小妙招也要get起來，小每為大家推薦秋季護膚兩大法寶，讓你輕鬆擁有水光肌，即時在秋冬也能嫩的掐出水來~

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