汪涵姜妍自創「老薑香蔥炒海沙」，這種炒法的螃蟹你吃過嗎？

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《野生廚房》在汪涵的多次挽留下，終於把姜妍改為常駐嘉賓，姜妍真是人美話少又賢惠，有了她的野生廚房，再也不用擔心大家吃不飽吃不好了。

本周還迎來了女神李菲兒，不過李菲兒這期的表現引來網友很大的爭議，姜妍和李誕好不容易從漁民手上花高價買來一隻大龍蝦，結果李菲兒突然善心大發，非要把大龍蝦給放生，導致大家都沒能吃到砍價砍半天買來的大龍蝦。很多網友說龍蝦買來就是吃的，李菲兒卻在鏡頭前來展現愛心，有點假惺惺的感覺，而且大龍蝦脫離海水半天，放回大海能不能活下來還是個問題。

即使沒有大龍蝦，因為在海邊，所以海鮮產品還是很豐富的，有鮑魚、魚、小蝦等等。幾個人都吃得津津有味的，別看李菲兒前一秒心疼龍蝦被吃，後一秒吃起小蝦來也完全忘記了愛心這回事。

吃完漁民那買來的海鮮後，最後還有一道大菜，就是螃蟹，他們早上的時候就放了蟹網在海里，到晚上的時候就可以去打撈，這次運氣很不錯，捕到五隻大螃蟹。

汪涵姜妍自創了一道新的菜品叫「老薑香蔥炒海沙」，這種炒法的螃蟹你有吃過嗎？

就是先把沙炒熱，然後放入生薑和香蔥去腥味，最後再用錫紙包好螃蟹放進沙里一起炒。

經歷過上次肚包雞的失敗之後，果然土裡的東西不是那麼容易熟的，這次也不例外，還是沒熟。看來這道菜品研發的很不成功。最後大夥又把沒熟的炒沙蟹改為清蒸蟹。才得以飽腹！

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