艾灸配穴：腰不好的一定要看看，這樣艾灸配穴，很多人都收藏了！

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午安

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腰椎病，不是中老年人的專有，已經逐漸年輕化，其實就與人們的不良生活習慣有關，比如一是久坐，缺乏規律性運動；二是為了追求舒適，座椅靠背角度過於傾斜，人處於半坐卧位，腰椎受力大；三是床墊過軟，增加了腰椎負擔。所以我們一方面改變這些不良生活習慣，做到3不，不久坐；不提重物；不坐不睡太軟的墊子，當然有了腰椎問題，一定找到這幾個穴位進行配穴艾灸，可以幫到你。（記住這是基礎培穴，如果有夾著其他病症，要增加穴位，具體可以留言提問）

下面是腰椎養護的

基礎艾灸配穴

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註：文中不能不代表醫用處方，請遵醫囑!

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