教你科學瘦咬肌訓練，改善大小臉告別「國字臉」，迷倒萬千少男！

相信大家一定會對於自己的外貌有不滿意的地方，特別是有的「方字臉」姑娘，會顯得十分丑，其實一部分原因是因為咬肌過大，平時喜歡吃硬的食物，這樣就會導致臉在視覺上變得很大，本次就教給大家比較科學的瘦咬肌訓練方法，這也是妹子經過親身試驗確實有用的。

首先就是用按摩油或者是乳液讓臉部變得比較濕潤，之後首先用第二節指骨順時針的划拳，從太陽穴到鎖骨的位置開始移動，稍稍施加一些壓力。第二部就是用三個指關節按壓咬肌，要稍微用力一些，也是劃圈向上。

第三步就是用食指的第二節指骨，找到要集中最酸痛的位置，順時針劃圈5次，然後再提拉著鬢角上方的反胃逆時針劃圈5次，這樣反覆做8次。

最後就是雙手握拳推主咬肌的位置，稍用力往裡面推，慢慢的張開嘴巴再合上。這個動作完成後就用力呼氣，隨著呼氣自然鼓起兩腮在自然放鬆。可以看到妹子在11年的時候咬肌就是很大的，確實是親測有效的，所以還是需要堅持去做，會改善大小臉，可以讓你自信的迷倒萬千少男少女！

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