抑鬱尋死，欠下巨債，但他又成為了《爸爸去哪兒》的合伙人……

房間里，一位青年躺在床上，氣若遊絲。女友離去、巨額債務，將他困在房裡8個月。在最後三天，他寫好遺書，決定餓死自己。

對於患有抑鬱症的人來說，除了自殺，不想做任何事。

1

他撿起了斷指...

胡慎之在1歲時就離開父母，被送到了奶奶家。

原因是家裡多了一個早產的孩子，身體羸弱，經常需要入院治療。為照顧二兒子，大兒子就交由奶奶幫忙帶。

雖然也能見到父母，但被寄養的感覺讓他自認是家裡的局外人。弟弟9個月學會走路，1歲多就能說話。而缺少母愛的胡慎之，3歲還不會走路、說話。

在這個不被重視的家庭里，麻煩別人是他覺得不應該的事。有一次，因為從高處摔下，右手中指斷裂，他撿起斷指，用布簡單包紮後，對身旁朋友說：「跟我媽說一聲，我去醫院了。」

作為被父母「拋棄」的孩子，胡慎之從小就有創傷性的感受。但更具傷害性的是，他的父親對他從身體到心靈都施行暴力。

一次，胡慎之和朋友去偷西瓜。被父親知道後，不僅讓他寫了一封檢討書，還被迫「遊街示眾」。在眾目睽睽下，遊街示眾帶來的恥辱感，相比父親平日里扇過的耳光，痛多了。

作為家族長子，長孫，父親將振興家族的希望全都寄托在胡慎之的身上。

但說得最多的話是，「你不行！你很糟！」。

他一直覺得自己是個孤獨的孩子，在不斷的被邊緣化，他不知道自己屬於哪裡，應該待在何處。寄養，留守，顛沛流離。

中考的一天中午，胡慎之與幾位朋友外出喝酒，喝得滿臉通紅，導致當天下午的考試交白卷。成績公布，他距離那所所有人都認為他有能力去的重點高中差10分。

父親從貴州趕回無錫，拿起一把斧頭朝胡慎之砍來。儘管旁人使勁勸阻，但斧頭還是飛了出去，擦過胡慎之的耳畔，哐當一聲砸在地上。

從此，父子情斷。

（年輕時的胡慎之，也是小鮮肉一枚）

2

他「殺死了」父親

父親沒能砍死胡慎之，但胡慎之在心裡殺死了父親。

不知是命運苦盡甘來的轉折，還是少年因孤獨自卑而生出的奮進慾望，離家之後，胡慎之的人生進入另一番遭際。

他在攻讀中專院校時，參加國家自主考試，在中專畢業時拿到了大學文憑。畢業幾年後，他從單位辭職單幹，包下一個省的一類藥物的銷售。

「那時候賺錢賺到我都有點害怕。」胡慎之說。

在那個買台進口摩托車便能榮耀十里鄉村的90年代，胡慎之可以擁有自己的私家車，幾百個Zippo打火機。

他開始報復性的補償自己，消費各類奢侈品。

少年郎春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。

「其實，那是我人生最糟糕的時候，太膨脹了。」胡慎之說。

但很快，樓塌了。由於大環境影響，他不但身價一夜盡失，而且還欠下巨債。

原本準備東山再起，但在回無錫的路上，他卻發生了車禍。

雖然死而後生，但去患上抑鬱症，將自己一個人關在房裡整整八個月。幸運的是，他的一位朋友救下了他。後因工作等原因，他輾轉來到了廣州。

在廣州，他遇到了一位心理諮詢師。心理醫生聽他講完自己的故事，問了一句：「你有沒有想過，你為什麼要在中考的時候去喝酒？」胡慎之不知。

心理醫生講道：「實際上，你想用自己的失敗，去傷害你父親。你希望他沮喪，讓他感到自己無能為力，讓他體會你受傷的感覺。而你父親之所以要拿斧頭砍你，是因為，他真的被你傷到了。」

一語點醒夢中人。

3

「爸爸，我是同性戀嗎？」

胡慎之感覺心理學救了他，他決定棄醫、棄商，學習心理學。

一邊在心理醫生處實習，一邊攻讀大學的心理學專業。同時，還做著兩份銷售工作和撫養自己的兒子。

在接觸了大量心理學知識和許多真實案例後，胡慎之決定不讓過去父親對待自己的暴力態度和行為遺傳給下一代。他要按照自己的理念對待孩子。

在兒子讀初三時，有一天放學回來對胡慎之說，「老爸，我會不會是同性戀？我對我們班一個男同學特別感興趣。」安靜幾秒後，胡慎之說：「你讓老爸想一想，明天再回答你。」

第二天早上，胡慎之對兒子說：「兒子，如果你是，老爸接受。但也有可能不是。在青春期階段，許多人都會有這種模糊的狀態。而且，咱們家一直缺少女人，有可能你將自己代入到這個角色中去了。不要著急，咱們慢慢看。」

兩年後的一天，升入高中的兒子回來說：「老爸，似乎不是那麼回事，我還是對女孩子更感興趣一點。」

其實，那一晚，胡慎之一夜未眠。他坐在床頭抽煙，一直在思考，如何用不傷害兒子的方式與他交流這件事。

4

感覺自己沒穿衣服

2004年，已有三年從業經驗的胡慎之成立了自己的心理工作室，開始為別人提供幫助。主要研究方向是客體關係，其中，包括家庭關係。

在9年時間裡完成了中德班精神分析取向心理諮詢師的學習，及創傷治療師和危機干預的學習。

15000多小時的真實案例治療；

近20年的從業經歷；

幫助300多位有心理困惑或家庭困惑的人走出困難；

超1000多位讀者、聽眾等告訴他，自己的家庭關係得到拯救；

讓他成為國內首屈一指的兼具理論與實戰的心理諮詢師。他每日時間安排的緊密程度勝過明星。

CCTV、湖南衛視、米果文化等單位看中他在心理領域的專業，邀請他成為《奇葩說》、《爸爸去哪兒》、《變形記》等綜藝節目的嘉賓或知識合伙人，參與台前、幕後的知識把關和輸出。

浙江衛視主持人沈濤回憶說，曾和胡慎之聊天時，原以為見多識廣的他在對方面前，就像「沒有穿衣服一樣」，幾句話便能看穿他。

胡慎之常說，人需要處理好四種關係，我與自己、我與他人、我與社會、我與自然。

對胡慎之而言，通過心理學，自己得以自救。

他希望能讓更多人走出家庭傷害，擁有健康，幸福的人生。

因此，他將自己多年心理學研究心得，錄製成音頻課程《胡慎之心理課：重建親密關係》。

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