天氣再冷，孕媽也別以這3種方式取暖，小心傷己傷胎

文|好孕姐

冬天到了，天氣越來越冷，孕媽們挺著大肚子，應該會感覺很冷吧？

我閨蜜小冉，再過半個月就要生了，她肚子特別大，買的衣服的大小老是攆不上肚子增大的速度。所以，現在她只能裡面穿著保暖衣，外衣敞著懷。外出時，我問她冷不冷，她托著肚子說：「冷啊，但是沒辦法，肚子長得太快了，這雙11剛買的孕婦大襖，還沒穿幾天就拉不上拉鏈了。我眼看就要生了，再買衣服就浪費了，只能這麼將就了。」為了不讓自己著涼感冒，和凍著肚子里的寶寶，小冉只能選擇多待在家裡，少出門。

不過，對孕婦來說，臨產前總待著不動也不行啊，家裡人又要催著多活動了。沒辦法，現在小冉每天出門散步前，總要喝一大杯熱茶才下樓。冬天取暖，孕媽們都是各有各的招。但是天氣再冷，孕媽也別以這3種方式取暖，小心傷己傷胎。

總是待在空調屋裡

冬天，家人會把孕婦作為重點保護對象，為免凍著她跟肚子里的胎兒，會把電暖扇、空調都早早打開。而有些孕媽也的確非常怕冷，天一冷立馬開空調，待在家裡不出來了。但是，孕媽總是待在空調屋裡，會慢慢適應室內溫暖的溫度，一旦出去受寒了就很容易感冒。孕婦感冒又不好治，那滋味真的不好受。再加上，空調屋通風不太好，孕媽總待在裡面會感覺憋悶。嚴重的，還可能出現缺氧，使腹中胎兒出現宮內缺氧。所以，冬天孕媽取暖千萬不能總待在空調屋，小心傷己傷胎。建議冬天天氣好的時候，孕媽多去外面晒晒太陽，呼吸一下新鮮空氣，對自身健康和胎兒發育都有好處。

長時間用熱水泡腳泡澡

記得我懷孕時，胎位不正，醫生建議我用艾草熏腳，說是腳上的穴位多，可以刺激胎兒運動。所以，孕媽為了暖和長時間用熱水泡腳的話，很可能引發胎動異常，導致胎位變化過大。至於長時間泡熱水澡，更不可取。懷孕後，醫生通常都會建議孕婦洗澡時間不宜過長，尤其是孕晚期。這是因為，泡澡時間長浴室內氧氣會不足，容易導致孕婦出現頭暈、心慌氣短、體虛乏力的情況，而胎兒也會跟著缺氧。而且，較熱的水溫泡澡，也會刺激胎兒。如果一不小心，孕婦因身體過重或缺氧不幸暈倒，情況就危險了。所以，浴室泡澡再暖和，孕媽都不要貪舒服，把自己和胎兒置於危險的境地。

使用電熱毯和充電暖手寶

我們應該知道，電熱毯雖然暖和，但是不適合孕婦用，因為它的溫度高，容易對胎兒造成傷害。至於暖手寶，有的孕媽在拿起來暖手的時候，會不自覺地放在腹部，溫度也會刺激到胎兒。另外，電熱毯和充電暖手寶的共性都是不安全。因為電熱毯可能會出現漏電的情況，而暖手寶也有發生爆炸的隱患，對孕婦和胎兒來說都是一種危害較大的取暖方式。

所以，為免傷己傷胎，這幾種取暖方式孕婦要慎用。

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