每20秒就有一人死亡，腦血栓為何成為人類幸福「死敵」？

隨著進入12月初，北方的小夥伴們已經開始享受暖氣了吧？

但深處不供暖的南方的小康醫生，也早已里三層外三層，手套熱水袋，憑藉著一身正氣來抵抗這濕冷濕冷的凍雨天氣。

預計接下來的這幾個月，全國降溫還繼續持續著，我想打火鍋的季節終於來到了....

不過這樣降溫，對於中老年朋友可得謹慎！

尤其是本身患有腦血管疾病的朋友們，由於寒冷刺激與血壓升高，心腦血管疾病會在冬季更高發。

腦血栓，人類幸福生活的死敵

大腦雖說只佔了人體體重的2％，但人體所消耗的能力有很大一部分都需要它來支持。作為人類意識與智慧的承載者，人體大約有15％的血液都需單獨為大腦提供後勤。

面對血流如此充沛，若一旦大腦供血出現了什麼意外事故，引發的後果可不是一點點。若腦血管堵塞，就會引發「腦梗死」；若腦血管破裂，「腦溢血」也就相應而來。

腦血栓是一種「患病風險高、致死風險高、致殘風險高，存活機會低與生活質量低」疾病。據數據顯示，全球每6秒鐘就有一人腦血栓，20秒鐘就有一人因它而死。

而在我國，僅僅每年新發病例就高達200萬，死亡率排在所有疾病中的第二位。

這種三高兩低的疾病，無論是生理還是心理，患者承受的痛苦都是非常較大，這種痛苦常常波及家人。

令人遺憾，目前尚未有醫療手段能夠徹底治癒腦血栓，目前常用的康復鍛煉也只能延長壽命與提高生活質量，但作用有限，成本耗費大。

我們該怎麼預判，一個人是否出現腦血栓？

若自己或家人突然出現一側肢體無力，沉默或麻木，又或者一側臉部麻木或口角歪斜，說話開始含糊不清，兩個眼睛都向一側盯著看，又或者一側或雙眼視力喪失或模糊。

這個時候就務必需要保持警惕，及時就醫治療！

面對這種來勢洶洶的腦血栓，預防是最好的治療措施

要想避免這種疾病發生在自己身上，我們能做就是預防為主，通常引起腦血栓的危險因素主要是血管堵塞與破裂，例如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化等。

面對這些疾病，我們無非就是讓血脂、血糖、血壓水平保持正常水平，減少損害血管與承受的負荷。

另外還需定期體檢，若發現這些危險因素，在尚未破壞血管之前能夠及時控制，可以很好預防腦血栓。

既然要預防，是否多運動就能更好預防腦血栓？

面對腦血栓，適當合理運動可以更好預防疾病。但在臨床發現，有不少老年人在晨練時就突發腦血栓等疾病，這些老人絕大多數都本身就患有高血壓、糖尿病或高血脂等疾病。

由於一般天氣寒冷，若老人過早起床鍛煉，劇烈運動，血液就會在四肢肌肉分布增多，那麼腦部供血就會減少，更容易引發腦血栓等疾病。

有研究表明：氣溫每下降10℃，心腦血管疾病風險就會上升7％。

因此，在面對氣溫較低或陰冷的雨雪天，中老年人就需要注意保暖，保證合適的室內溫度，適當鍛煉以及合理休息。

像長跑、鏟雪這樣的活動就不適合心血管疾病患者，以免大量活動在寒冷環境下會加重心血管系統負荷。

眼瞅著氣溫一天一天降下來，我們更需要及時保暖，

賞落葉，看飛雪，當然別忘了你媽喊你穿秋褲！

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